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内容导航：1、建议发质干枯的人，洗头时坚持“4个好习惯”，发质更健康柔顺2、头发毛躁怎么变得柔顺光滑：头发毛躁是做护理还是柔顺1、建议发质干枯的人，洗头时坚持“4个好习惯”，发质更健康柔顺
发质干枯毛躁是现在很多人的困扰，尤其对于女孩子来说，发质越来越差是很常见的问题，因为在日常生活中，有很大一部分女孩子都在过渡烫染头发，甚至有的女孩子两三个月就换一次发型。
要想让发型好看，前提是要有健康强韧的发质才能支撑起一个好看的发型，在这里建议发质干枯的人，洗头时坚持“4个好习惯”，发质更健康柔顺，一起来看看都有什么吧！
第1个好习惯：避免每天洗头，容易断发、掉发
很多女孩子都有每天洗头的习惯，觉得这样可以使头皮更加清爽，时刻让自己保持干净整洁的状态，实际上，我们的头发并没有想象中的脏，甚至头发上保留一定的油脂和灰尘，可以对头发起到保护的作用。
洗发水是头皮和发丝的清洁剂，如果每天都用洗发水洗头，可能会对头皮毛囊以及发质有一定的伤害和刺激，尤其是发质本身比较干枯的人，还容易出现掉发、断发的情况。
建议干性、受损发质3到4天左右洗一次头，油性发质2天左右洗一次头，中性发质2到3天洗一次头。
如果有特殊场合需求，可以适当调整洗头次数，在炎热的夏季，出汗较多，洗头次数也是可以适当调节的，具体情况具体分析。
第2个好习惯：控制好水温，过高过低都不可取
关于洗头时的水温，大家日常习惯都不一样，有些人喜欢凉一点的温度，也有一些人喜欢烫一点的温度，但是洗头时水温过高过低都是不可取的。
水温过低会对头皮造成一定的刺激性，尤其是身体偏寒的女性，过低的温度洗头，对身体会有一定伤害，温度过高的，不仅会破坏头皮屏障，还会加速分泌油脂，会加剧掉发、断发的情况，使发质干枯毛躁。
洗头时温度最好控制在38°到40°左右不管是炎热的夏季还是寒冷的冬天，洗头的水温尽量控制在38到40度左右，这个温度和季节是没有关系的，只是针对脆弱的头皮和发质。
第3个好习惯：洗发水要充分发泡后，再开始洗头
洗发水是所有人在洗头时用到的产品，养成正确使用洗发水的习惯，对你的发质好坏真的很关键。
如果你是发质偏干枯的人，建议使用修复型的洗护产品，可以适当补充流失的水分和营养，在使用洗发水的时候，在手心充分发泡后再涂到头皮和头发上，这一个习惯真的蛮重要的。
如果每次洗头，都把洗发水直接倒在头皮上，很容易因为洗不干净造成黏腻的洗发水堵塞头皮毛囊，粘连在头发上的情况，很影响发质的健康。
第4个好习惯：除了护涂发素以外，护发精油同样很重要
护发素是所有女孩子都会用到的，在洗完头以后适当拧干头发上的水分，涂抹护发素可以瞬间使干枯毛躁的发质变得更加柔顺，但是相对来说，护发素，对头发的作用比较短暂，并且不能改变发质，只是让它更柔顺了一些。
如果你的发质属于干枯毛躁的状况，可以在洗完头以后使用护发精油，一款质感较好的护发精油，含有多种天然植物提取物，它作用在头发上，可以抑制干枯，断发的情况。
在洗头的时候，还可以在护发素里面滴几滴护发精油，可以起到优秀的护发养发效果，这种结合还可以使护发精油作用于发芯处，使你的发质由内带外更强韧、健康。
2、头发毛躁怎么变得柔顺光滑：头发毛躁是做护理还是柔顺
头发毛躁是做护理还是柔顺
头发毛糙不能做柔顺，只有进行日常护理才能根本性解决问题，方法如下：
1、正确选择洗发露
对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
2、平日洗头的频率
洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。
3、重视头发的健康
想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。
4、日常饮食的搭配
对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃。以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。
头发干燥怎样变柔顺
当头发干枯毛躁的时候应当选择富含精油的洗护产品，一旦头发受损的话，就需要进行呵护，选择含有精油和丝蛋白等成分的洗护用品能够对头发起到一个非常好的修护作用。洗完头之后可以用干毛巾进行擦拭，之后涂上一层发膜，这样也能够有效的修复头发。
当你感觉自己的头发非常干枯毛躁的时候，就应该立即停止使用一些美发器，比如说电卷棒之类的，这些都会让你的头发变得更加毛躁。停止使用这些美发器，让你的头发能够得到充分的休息。
如果头发干枯又比较毛躁的话，一般掉发也会比较严重，同时也容易断发，这个时候就不要用一些齿子比较密集的梳子，这样可能会让你头发掉的更多一些，最好是买一把好一点的木梳或者是牛角梳，这些梳子对头发都是非常不错的。
头发毛躁是做护理还是柔顺
头发毛躁怎么变得柔顺光滑
1、在洗头发时，尽量不要使用含有月桂醇硫酸或硫酸月桂酸钠的洗发水。这类洗发水的清洁效果虽然好，但是会洗去我们头发上大部分油脂。头发如果没有油脂的保护，就会造成水分及营养物质的流失，久而久之就会导致头发变得毛躁。
2、洗完头发可以用具有滋养效果的.发膜对头发进行养护。具体方法就是取适量的发膜，先涂抹于发梢部位，再用手轻轻揉搓至离发根20cm左右的位置，用手轻轻按摩十分钟左右以后，用毛巾将头发包裹起来，最好在较为高温的环境下静待五至十分钟左右，之后将毛巾取下，用清水清洗干净即可。
3、在洗完头发之后不要用吹风机将头发吹干，吹风机会损伤头发的毛鳞片。如果是必须要用吹风机的话，也尽量不要选择太高的温度，尽量选择冷风。
4、当头发处于半干状态时，可以倒适量的精油于掌心，用掌心轻轻揉擦直至发热，然后在涂抹到头发上轻轻按摩，直至精油被吸收。精油中的油脂可以代替头发本身的油脂来保护头发中的水分及营养物质不流失。
头发毛躁的原因
1、头发出现干枯毛躁的现象，往往是因为身体内部缺乏水分所导致的。因为头发的含水量是15%，如果身体缺水的话，则无法为头发供应足够的水分，就会造成头发干枯毛躁。
2、除了是由于身体缺水所致以外，内脏功能不协调及气血不足的情况也可能导致头发出现干枯毛躁的现象。而内脏功能不协调、气血不足，很可能是由于体内缺乏维生素a和蛋白质所导致的。如果是由于这种情况所导致的头发干枯毛躁，可以通过摄入动物内脏及牛奶等食物来解决。
3、头皮油脂分泌不足也是导致头发干枯毛躁的原因，头发油脂分泌不足，除了可能导致水分以及营养物质的流失以外，还会使头发得不到基本的滋润，从而引起头发干枯毛躁。
头发毛躁是做护理还是柔顺
头发毛躁软化还是拉直
头发毛躁的人适合软化。对于发质比较差，剪头发经常呈现出干枯毛躁、分叉断裂，或者是频繁烫染头发的人更适合软法头发的方法。头发因为发质差，对药水的吸收比较好，那么直起来比较容易。其次，软化对头发的伤害要比拉直头发小的多，非常适合受损发质，同时效果比较自然。
软化和拉直的区别
1、软化和拉直头发都让头发呈现柔顺、服帖的效果，拉直头发是一种垂直的发型，照顾到了每一根头发，让头发有一种工整简约的感觉。软化头发呈现出来的效果比较自然，服帖，而且它比拉直多了几分光亮感。
2、软化头发比拉直头发少了定型的步骤，软化没有拉直那么的直和顺，但是软化会比拉直自然。
3、拉直对头发的伤害大一些，但是保持的时间更久。
怎么护理毛躁的头发
1、换丝质的枕套如果头发毛躁且分叉得实在厉害，最好换一个丝质或缎质的枕头或枕套，因为这种材质对头发的摩擦力相对来说比较小一些。
2、减少烫染，勤剪分叉烫发染发都会对头发造成大损伤，应该的减少烫发染发，头发中受损严重的部分并要及时剪掉。
3、正确选择洗发水对于干枯毛躁的发质，在选择洗发水时，应对选择碱性较弱且滋润性强的洗发水，并且在洗完头发后搭配上护发素或者发膜，增强头发柔顺度。
4、勤做头发护理 补充发丝营养成分使用发膜或护发精油来补充头发流失的养分，每次洗完头后都要涂抹护发精油，坚持一周一次发膜护理，让养分堆积，头发才逐渐能够得到改善，恢复弹性和光泽。
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