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“百因必有果，病毒围绕着我”。一到冬天，感冒发烧咳嗽流鼻涕有痰，孩子这呼吸道就没消停的时候。
其中最让大人难受的怕是有痰，孩子嗓子里总听到呼噜声，十天半月不见好。甚至有尖细的吱吱声，嘶嘶儿声，咳嗽不清脆，而是带浓重的鼻音，咳嗽声很混浊，一听就有痰。
“啊——啐！”你痛痛快快吐出来多好！可惜宝宝不会，任由嗓子里呼噜呼噜……
听得我都难受，恨不得替孩子咳嗽两声，把妈妈们急的，直喊“有劲使不上”。
废话不多说，急你所急，我把全网有效果的方法（差不多）都找出来了，当下用不着的妈妈，也建议收藏备用，直接某度很难搜出这么全面详细实操的宝宝排痰指南。
01加湿空气，稀释痰液
孩子咳不出痰，原因主要有三个：
一个是因为孩子肌肉力量不够，咳嗽反射弱；
二是痰的位置比较“深”，藏在气管甚至支气管、肺泡里；
三就是痰比较粘稠，在气管壁上“粘”得太结实。
因此，我们可以想着法稀释痰液，只有痰液越稀才会越容易排出去。
比如可以让宝宝在充满蒸汽的浴室中多玩一会儿。
可以用加湿器，让室内湿度保持在50-60%。注意加湿器要勤换水勤清洁哦，喷出一堆细菌效果就得不偿失了。
还有那句老梗，多喝温水，真的也有效果。
老人们常说的熬梨水能止咳化痰，其实本质上就是喝进去的温水起效。毕竟酸酸甜甜比凉白开好喝不是？孩子不爱喝水的时候喝点也没什么，但是不要指望梨当药治病。
02雾化，深入稀释痰液
听声音也能判断，有时候孩子的“痰音很深”，靠自然吸入的湿润空气稀释不够。
我们可以做个雾化。
雾化可以使细小的液滴深入到肺的每个犄角旮旯，有效地黏附细菌、病毒等病原体，并促进痰液的排出。
图源：nucleushealth
纯“润肺”的做法是通过雾化吸入生理盐水；
如果想稀释痰液，不要擅自用药，去找医生，她最有可能开乙酰半胱氨酸给你雾化，这是一种很安全的药物。
雾化之后可能咳嗽会加剧，这很正常，因为痰液被稀释后，纤毛开始运输痰时，会引发咳嗽。
孩子可能不喜欢雾化，妈妈不要像容嬷嬷一样急吼吼凶巴巴得强迫孩子就范。
比如雾化面罩，不用非得死死地扣在孩子脸上。也可以一边雾化一边和孩子玩儿，讲讲故事，转移一下注意力。
有的医院雾化室简直像游戏厅啊
如果仅仅是雾化生理盐水的话，可以一天多次，每次3~5毫升，吸不够也无所谓。
如果是雾化药物的话，就不能任性了，乖乖谨遵医嘱吧。
03拍背，把痰震出来
拍背可以震松动肺泡里的痰，刺激孩子的咳嗽反射，把痰咳出来。
我刻意把拍背放在加湿、雾化后面介绍，是因为痰液稀释以后能流动，此时拍背更有效果。
拍的时候，妈妈先把手掌弯曲呈空心状，像这样。
然后说姿势。
拍不同部位的痰，需要震动对应位置，所以姿势也略有不同，如果不知道孩子痰具体在哪，就都拍一遍。
对小婴儿：让孩子斜趴在你胸前，你往后靠，身体倾斜30度（跟垂直比）。或趴腿上，腿斜30度。
对会走路的孩子：让孩子靠着枕头、被褥，身体倾斜30度。
然后用杯形手反复轻拍，持续3至5分钟。
具体看下图：
拍后面
拍前面
拍侧面
图源：uofmhealth.org
拍的时候，大人保持胳膊不动，手腕摆动，轻扣宝宝的后背。
很多妈妈不敢空掌拍背，觉得砰砰的声音很可怕，实际上宝宝并不疼，不用太担心。
04吃化痰的药？NO!
我们在很多广告词里听过“止咳化痰”的说法，这俩还总是同屏出现。
简单粗暴警告：止咳药，不需要！化痰药，不可取！
原因很简单，咳嗽、有痰是症状，不是病，都是身体免疫系统对病毒、细菌、异物入侵的反应。强行消除它们是掩耳盗铃，治标不治本。
身体响警报了，你把警铃摘掉，危险就消除了吗？当然不会，只会悄悄酝酿大事件！
而所谓化痰，严格来说，是祛痰药，其作用原理和补充水分类似，都是稀释痰液，让它变得更容易被咳出来，不如喝水。
完了，我看啥都像痰……
05考虑其他原因
当蒸汽、雾化、拍背都试过之后，依然有痰音，就要考虑可能不是痰的原因了。
有这三种可能：
1、有鼻涕倒流
就算是平时没事的时候，鼻腔分泌的鼻涕有多半是流到胃里去的，不过因为正常鼻涕是清澈稀薄的，我们无意间就咽了，没感觉。
当孩子感冒时，特别是处于感冒的中后期，粘稠的鼻涕流不出去，也咽不下去，就会刺激咽喉部而引发异物感，导致孩子不停“清嗓子”，大人听到觉得孩子是有痰。
这种情况，大人要做的，就是擤鼻涕而不是排痰。
2、可能是喉软骨软化
喉软骨软化最主要的表现是：宝宝在用力呼吸和吃奶的时候，因为姿势等问题，喉软骨在喉口处形成凹陷，使喉腔变小、变窄，气体通行受阻到导致嗓子发出“呼噜呼噜”的声音。
图中左边是正常形态的喉软骨，喉口比较通畅；
而右边是塌陷成“Ω”性状的喉软骨，塌陷部分遮盖住了喉头，导致宝宝呼吸时就会产生“呼噜呼噜”的声音。
喉软骨软化是宝宝生长发育中的一种正常现象，并不需要治疗。
一般在宝宝1岁内，喉软骨会逐渐成熟、变硬。
如果宝宝频繁呛奶，呼吸费力，那么应该积极地治疗。
3、可能是腺样体肥大
腺样体，也叫咽扁桃体，位于鼻咽顶后壁中线处。出生后随着年龄的增长而逐渐增大，正常情况下6-7岁发育至最大，此后逐渐萎缩，成人则基本消失。
如果腺样体发炎、增生导致异常肥大，就是腺样体肥大。主要表现是睡觉呼吸声音很浑浊粗重，打呼噜，甚至张口呼吸，呼吸暂停，被憋醒。
腺体肥大可能会引发中耳炎，张口呼吸会出现腺样体面容，变丑；还会因为长期缺氧影响记忆力、专注力，不可小觑。如果孩子老是有呼噜声，还张口呼吸，家长及时就医。
以上，算是正文结束。
我知道家长还有个恶心又放不下的问题，宝宝把咳出来的痰都咽下去了怎么办？
软软滑滑QQ弹，还略带咸味，口感不错嘛，吃了就吃了吧！
哈哈，不是开玩笑，真没事。婴幼儿不会吐痰，确实下意识做法就是咽了。痰从呼吸道出来，咽到消化道，也算排痰成功哈。
虽然痰里有很多细菌，但是大部分会被胃液杀死，所以放心啦。
今天可是满满的干货哦，医生都没空给你讲这么多，大家体谅体谅我的辛苦，点个赞吧！
爱你，比心~
参考资料
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318359#Phlegm-textures
https://www.uofmhealth.org/health-library/ug1720
https://www.verywellhealth.com/what-is-phlegm-1192127
2、婴儿喉咙有痰怎么去除：宝宝喉咙有痰怎么处理
宝宝喉咙有痰怎么处理
宝宝的呼吸系统尚未发育完善，此时就会出现有痰不会咳的情况，那么久今天小编给大家讲讲宝宝喉咙有痰的处理方法，下面一起来看看吧。
对于宝宝而言，由于抵抗力较弱，就容易出现感冒的问题，也就容易出现喉咙有痰的情况。在这个时候，宝妈们需要做些什么来帮助宝宝化痰吗？亦或是宝宝喉咙有痰可以自己痊愈呢？
在解决宝宝喉咙有痰的这个问题之前，宝妈们需要先行了解一下引发宝宝喉咙有痰的原因到底是什么，这样才能药到病除。宝宝出现喉咙有痰的原因主要有两个：一是上呼吸道感染，比如鼻炎、喉咙炎；二是下呼吸道感染，比如肺炎、支气管炎。
在了解了宝宝出现有痰的情况后，宝妈们可以从以下几方面帮助宝宝缓解喉咙有痰的情况。
1、注意保暖
宝宝的抵抗力之所以低，那是因为宝宝的免疫系统没有成人那么健全。
所以一旦出现气温变化的时候，宝宝发生呼吸道疾病的问题的概率会变大，所以宝妈们一定要注意给宝宝做好保暖工作。
2、多饮水
宝宝喉咙有痰的时候，当然也会存在咳嗽的症状，而一旦咳嗽多了就会带走宝宝太多的水分，炎症就会变得更严重，喉咙的痰也会变得更粘稠。
所以当宝宝有以上症状的时候一定要让宝宝多喝温开水，温度以23摄氏度为宜。这样不仅有利于稀释痰液，也能够有效缓解炎症，减少痰液对呼吸道的刺激。
3、轻拍后背
一般来说，宝妈们帮助宝宝轻拍后背有利于宝宝呼吸道内的痰液在受到震动的时候顺利排出体外，这样特别有利于缓解炎症。
4、加强通风
当宝宝存在喉咙有痰的情况，宝妈们不能为了让宝宝减少咳嗽的情况而禁闭窗门，那样特别不利于宝宝的呼吸健康。
在这个时候多通风并做好保湿工作对于缓解宝宝的喉咙有痰的情况是极为有利的。因为环境湿度是可以有效地湿润呼吸系统的黏膜，除此之外还能有效地增强呼吸道内纤毛的摆动，更有利于痰液的排出。
5、蒸汽疗法
其实宝妈们可以带宝宝到充满蒸汽的'浴室里呆一会，亦或是给宝宝洗个温水澡，这样也能很好地缓解宝宝的喉咙有痰的情况。
这个做法的原理主要在于蒸汽能够有效地稀释痰液，同时也能缓解呼吸道黏膜的肿痛亦或是充血的现象。
6、药物治疗
对于宝宝而言，用药一定要慎之又慎，然后还要谨遵医嘱，切不能自行增减药物用药量，否则极有可能使得药效达不到想要的结果。比如宝宝若是由于湿热引发的痰液多的话，可以选用肺热咳喘口服液中药剂。
之所以选用口服液剂型更多的原因在于，它能够有效地覆盖咽部等呼吸道，宝宝也能更好地吸收药物，以此起到止咳的效果。
至于有些家长认为宝宝可以自愈的想法，其实是不现实的。一来宝宝的自身免疫系统不够健全；二来，如果没有及时治疗，有时候拖久了就会引发不良后果。所以，如果宝宝症状较轻的话，家长可以“以食代药”，但若是情况严重，就须及时就医
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