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内容导航：1、碱性食物备孕，孕育健康小生命2、如何调理碱性体质备孕1、碱性食物备孕，孕育健康小生命
医生告知对方可以利用碱性食物帮助体质调理，这样不仅能够保持身体健康，还可以生男孩。其实早在很早之前，不少营养学家以及母婴专家都发现了这样的现象，利用碱性食物帮助孕妇以及备孕阶段的女星调理身体，在生男孩儿的概率上提升了不少。
经过了医生的讲解，最终曾女士和自己的丈夫制定了一个多元化的碱性饮食生活方案，对于饮食方面的控制，相信很多备孕阶段的准爸爸、准妈妈都经历过，但是仍旧不知道如何进行。
曾女士不仅上网咨询了很多专家以及营养学家，发现蔬菜、水果当中不少都是含碱成分较高的，一些备孕成功并且已经成功升级为妈妈的朋友也告知曾女士，饮食调节必须要注重时机，贵在坚持，碱性食物不仅仅是能够提升生男孩儿的概率，还可以帮助我们的身体达到一个更健康的状态。
闺蜜告知曾女士自己是在怀孕之前的一个年就开始着手，当时利用了不同的碱性食物，最终生了一个白白胖胖的大胖小子，并且闺蜜建议曾女士不要加班，必须要保持一个规律的生活状态，更加不可以操劳过度，再结合碱性饮食生活的话，肯定可以成功。
最终曾女士为自己和老公都制定了一个良好的生活习惯，并且每天的饮食生活当中都主要以碱性食物为主，采取了多元化的方案调理，就这样过了大半年的时间终于怀孕了，在怀孕期间仍旧坚持补充相应的碱性食物，为自己的身体健康带来了保障。
经过了1年多的折腾，曾女士最终顺产了一个健健康康的男宝宝，并且在宝宝出生之后，曾女士仍旧对于碱性饮食有着一定的热爱，她表示这样的饮食调理让自己的身体状态变得更好了，所以就算宝宝出生之后，仍旧会不定时的坚持这样的饮食调理。
2、如何调理碱性体质备孕
如何调理碱性体质备孕
1、备孕期间调理碱性体质，比较健康的方法，应该通过吃一些碱性类食物对调理碱性体质会有帮助。这类食物中有香蕉、李子、橘子、海带、番茄、胡萝卜、榛子、核桃、花生等，通过合理食用这类食物，对调整体内酸碱平衡会有一定作用。
2、但是也需要注意，处于备孕期间不应该挑食和偏食，应该合理安排此阶段膳食，只有摄入营养充足和均衡合理，这样才能使身体机能达到较佳状态，也有利于备孕成功后，可更好的保障孕期可以健康进行。
3、备孕期间过于强调调整酸碱体质，其实这种说法和做法并不完全正确，也不是备孕期间科学的饮食方法，所以并不提倡刻意这样调理，以免因摄入营养单一，这反而会适得其反。
4、另外，女性备孕期可以多食用一些富含叶酸类的食物，比如菠菜、蘑菇、杨梅、酸枣、小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜等等，这对保障备孕成功后早期胚胎组织良好发育有益处。
如何调理碱性体质备孕
怎样把酸性体质变成碱性体质
1、养成良好的生活习惯，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一点防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的`人，很容易引起酸性体质。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度困倦。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚从而造成免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，引起体内酸性物质的沉积；压力也可引起精神紧张造成气滞血淤、毒火内陷等。
碱性体质的好处有哪些
1、在备孕的时候注意调理碱性体质，一般来说，在大约三个月之后，就会有比较明显的变化，身体有不一样的感觉。
2、之所以会出现这样的变化，最主要的原因就是因为碱性体质调节了我们的亚健康状态，我们生活当中经常所说的亚健康就是在医学当中被判定为酸性体质的身体标准。
3、调理碱性体质给我们身体带来很多的好处，最大的好处肯定就是让我们变得越来越健康，而且身体的代谢和循环也开始出现变化，感觉自己身体由内而外发生了改变，感觉自己特别的轻松和舒适，这就是在备孕过程当中调理碱性体质的目的。
我们平时要注意多休息，做好饮食等的调理工作，合理的安排自己的饮食，对于提升自己的身体健康有一定的帮助。碱性体质的人一般很少会生病，所以将自己的身体调理成碱性体质的话也能提升自己身体的免疫力，让自己更加的健康。
如何调理碱性体质备孕
1、备孕期间调理碱性体质，比较健康的方法，应该通过吃一些碱性类食物对调理碱性体质会有帮助。这类食物中有香蕉、李子、橘子、海带、番茄、胡萝卜、榛子、核桃、花生等，通过合理食用这类食物，对调整体内酸碱平衡会有一定作用。
2、但是也需要注意，处于备孕期间不应该挑食和偏食，应该合理安排此阶段膳食，只有摄入营养充足和均衡合理，这样才能使身体机能达到较佳状态，也有利于备孕成功后，可更好的保障孕期可以健康进行。
3、备孕期间过于强调调整酸碱体质，其实这种说法和做法并不完全正确，也不是备孕期间科学的饮食方法，所以并不提倡刻意这样调理，以免因摄入营养单一，这反而会适得其反。
4、另外，女性备孕期可以多食用一些富含叶酸类的食物，比如菠菜、蘑菇、杨梅、酸枣、小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜等等，这对保障备孕成功后早期胚胎组织良好发育有益处。
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