关于【宝宝吃什么辅食好】，一岁一个月的宝宝吃什么辅食好，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、简单的12道宝宝辅食，补钙补铁高营养，再也不用追着喂饭了2、宝宝吃什么辅食好1、简单的12道宝宝辅食，补钙补铁高营养，再也不用追着喂饭了
很多家庭买了烤箱之后，都不知道怎么用，只用来烤烤地瓜啥的实在是有点浪费。
其实烤箱是非常适合给娃做辅食、健康零食的工具，而且，烤箱食物的准备过程，可以让娃参与进来，让他们了解到自己吃的东西是怎么做出来的，还能提高他们的吃饭积极性！
家里如果有要追着喂饭的娃，不妨试试今天的 12 道快手烤箱美食吧！真心推荐给所有厨房小白。只要你把温度、时间设定好，一般都不会失败。
01 适合练手的入门小甜品
学会打发，你就能 hold 住一切烤箱美食啦
蔓越莓小蛋糕 12m+
蛋清打发以后，拌入面糊，放模具里抖一抖，入口香甜松软！
① 打发蛋白
② 翻拌面糊
③ 放入模具，撒蔓越莓
④ 放烤箱：160 ℃ 15 分钟
椰蓉球 18m+
需要打发黄油，但做一次能吃好几天，是不是很值得花时间研究一下？
02 用好半成品，烘焙更简单
买来的食材改造改造，就是一道高级甜品啦
水果奶酪派 12m+
吐司切掉边边，用叉子压花，再包一些水果和奶酪。
① 吐司苹果切丁
② 刷蛋液
③ 压花
④ 放烤箱：180 ℃ 10 分钟
饺子皮披萨 24m+
饺子皮做的披萨，营养密度很高哦，还很适合宝宝拿着吃。
① 准备食材
② 饺子皮上涂番茄酱
③ 放虾仁、奶酪
④ 放烤箱：180 ℃ 12 分钟
03 手残党也能搞定的快手餐
食材依次摆摆好，100% 能成功
面包布丁派 18m+
面包切成小丁，放烤碗里，再撒上鸡蛋液和奶酪，烤 10~15 分钟就完成啦。
牛肉抱抱蛋 24m+
食材切好了，直接叠起来，就能烤了。这道补铁大餐必须给娃安排。
① 铺上牛肉卷、吐司
② 撒上奶酪
③ 放烤箱：150 ℃ 20 分钟
④ 完成！
04 搅和搅和，丢烤箱就行
所有材料搅和一下，装模具里烤烤就好了
樱花薯片 10m+
火龙果打成汁，加点土豆泥，搅和成面糊，再用硅油纸上压成薄薄的，烤出来就是薯片啦。
芝士蛋泡挞 12m+
专属宝宝的蛋挞，只有料、没有皮，有蛋有菜，还有补钙小能手芝士。
① 西兰花、鸡蛋液等搅匀
② 装入模具
③ 放烤箱：160 ℃ 15 分钟
④ 完成！
05 肉肉换个吃法，更香了
满满都是肉香，全家都爱吃
烤鸡翅 18m+
鸡翅裹一层鸡蛋液，再裹满面包糠；烤 20 分钟就能吃啦。
① 鸡翅划刀，裹蛋液
② 裹面包糠
③ 放烤箱：200 ℃ 30 分钟
④ 完成！
烤龙利鱼 36m+
龙利鱼吸干水分，腌制半小时，再放烤盘，坐等出炉~
① 龙利鱼吸干水分
② 腌制
③ 放烤箱：200 ℃ 20 分钟
④ 完成！
烤猪肉脯 18m+
自己做的猪肉脯没有添加剂，少糖少盐，给娃吃更健康，还能锻炼牙口。
① 猪肉剁碎腌制
② 擀平
③ 放烤箱：180 ℃ 15 分钟
④ 完成！
06 一切皆可焗，在家料更足
简单又营养，想偷懒就做焗饭吧
芝士鸡肉焗饭 18m+
△ 年糕做的
食材先炒一炒，盛出来铺在米饭上，撒点奶酪，做出来比必胜客的还好吃~年糕亲手做的，他自己也吃了很多
。
① 食材翻炒
② 米饭铺上食材
③ 撒奶酪
④ 放烤箱：180 ℃ 15 分钟
彩椒虾仁焗饭 18m+
米饭放最下面，再铺上切好的虾仁、彩椒，最后撒上芝士，就能做出拉丝的效果了。
① 米饭铺平
② 撒上彩椒、虾仁和奶酪
③ 放烤箱：180 ℃ 15 分钟
④ 完成！
烤箱竟然能做这么多好吃的，宝宝以后的零食再也不用出去买啦！在家做更健康，还能加一些补钙补铁的高营养食材。
2、宝宝吃什么辅食好
宝宝吃什么辅食好
葡萄
宝宝到了7个月大就可以开始吃葡萄。吃之前，妈妈们最好先把葡萄皮剥掉、去掉籽，再切小块给他吃，因为整粒葡萄容易卡在他的喉咙里，而出现窒息的危险，所以一定要注意宝宝吃葡萄时的安全。当然，妈妈们也可以将葡萄榨汁给宝宝尝试。
甜瓜
宝宝到了5个月大，可以把甜瓜榨成果汁给他喝。由于甜瓜含糖量很高，所以一开始最好按照1：1比例加入温开水，将果汁稀释后给他喝。
9个月以前的宝宝，适合吃磨碎的红肉甜瓜，9个月以后的宝宝，就可以吃稍微有些嚼劲的青肉甜瓜。
西瓜
西瓜是夏天最常见的水果，也是适合5个月以上宝宝的营养水果。西瓜不仅水分多，还有宝宝喜欢的甜味，而且妈妈处理起来也很容易，可以将西瓜榨汁，或者切成适合的'大小给宝宝食用。
热带水果
菠萝的纤维含量多，但酸味强，有些宝宝会不喜欢吃。芒果、木瓜、番石榴等热带水果，都有一种独特的味道，而且又容易引起食物过敏，所以9个月以前的宝宝最好先别吃。
宝宝9个月以后，吃这些水果的时候，要从少量开始（每次2-3勺)，如果没有过敏症状，再逐渐加量（每次加量2-3勺)。
桃
可以从宝宝5个月大的时候给他吃桃子。9个月以前的宝宝最好吃那些比较软容易咬碎的桃子，9个月以后可以选择一些口感稍硬的给孩子吃。
有的孩子碰到桃子表面的皮毛会皮肤发痒，所以妈妈在洗桃子的时候一定要仔细。
葡萄柚
葡萄柚的味道偏酸偏苦，很多宝宝不喜欢吃，但它的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素。有些妈咪为了让宝宝吃一些葡萄柚，会将它和糖混在一起喂宝宝，这可是不明智的做法呢。
如果宝宝不喜欢吃，也不必勉强，还有很多宝宝喜欢吃又营养丰富的水果可以选择。有些宝宝吃了葡萄柚之后，大便会出现葡萄柚的纤维，妈妈不用过于担心，这是正常的。
适用月龄：5个月以上
食材：甜瓜1/4个
做法：
1、将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。
2、将瓜肉放到碗中，用汤匙挤压出汁。
3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。
适用年龄：7个月以上
食材：葡萄两颗
做法：
1、将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟后，取出葡萄，去掉果皮。
2、将葡萄放进搅拌机里搅拌。
3、过滤出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。
适用年龄：9个月以上
食材：新鲜菠萝1片
做法：
1、将菠萝去皮，切成小块。
2、将菠萝用搅拌机搅拌成水状。
3、用滤网过滤后，再用汤匙喂食。
宝宝吃什么辅食好
葡萄
宝宝到了7个月大就可以开始吃葡萄。吃之前，妈妈们最好先把葡萄皮剥掉、去掉籽，再切小块给他吃，因为整粒葡萄容易卡在他的喉咙里，而出现窒息的危险，所以一定要注意宝宝吃葡萄时的安全。当然，妈妈们也可以将葡萄榨汁给宝宝尝试。
甜瓜
宝宝到了5个月大，可以把甜瓜榨成果汁给他喝。由于甜瓜含糖量很高，所以一开始最好按照1：1比例加入温开水，将果汁稀释后给他喝。
9个月以前的宝宝，适合吃磨碎的红肉甜瓜，9个月以后的宝宝，就可以吃稍微有些嚼劲的青肉甜瓜。
西瓜
西瓜是夏天最常见的水果，也是适合5个月以上宝宝的营养水果。西瓜不仅水分多，还有宝宝喜欢的甜味，而且妈妈处理起来也很容易，可以将西瓜榨汁，或者切成适合的'大小给宝宝食用。
热带水果
菠萝的纤维含量多，但酸味强，有些宝宝会不喜欢吃。芒果、木瓜、番石榴等热带水果，都有一种独特的味道，而且又容易引起食物过敏，所以9个月以前的宝宝最好先别吃。
宝宝9个月以后，吃这些水果的时候，要从少量开始（每次2-3勺)，如果没有过敏症状，再逐渐加量（每次加量2-3勺)。
桃
可以从宝宝5个月大的时候给他吃桃子。9个月以前的宝宝最好吃那些比较软容易咬碎的桃子，9个月以后可以选择一些口感稍硬的给孩子吃。
有的孩子碰到桃子表面的皮毛会皮肤发痒，所以妈妈在洗桃子的时候一定要仔细。
葡萄柚
葡萄柚的味道偏酸偏苦，很多宝宝不喜欢吃，但它的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素。有些妈咪为了让宝宝吃一些葡萄柚，会将它和糖混在一起喂宝宝，这可是不明智的做法呢。
如果宝宝不喜欢吃，也不必勉强，还有很多宝宝喜欢吃又营养丰富的水果可以选择。有些宝宝吃了葡萄柚之后，大便会出现葡萄柚的纤维，妈妈不用过于担心，这是正常的。
适用月龄：5个月以上
食材：甜瓜1/4个
做法：
1、将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。
2、将瓜肉放到碗中，用汤匙挤压出汁。
3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。
适用年龄：7个月以上
食材：葡萄两颗
做法：
1、将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟后，取出葡萄，去掉果皮。
2、将葡萄放进搅拌机里搅拌。
3、过滤出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。
适用年龄：9个月以上
食材：新鲜菠萝1片
做法：
1、将菠萝去皮，切成小块。
2、将菠萝用搅拌机搅拌成水状。
3、用滤网过滤后，再用汤匙喂食。
宝宝吃什么辅食好
燕麦
燕麦所含有的钙质，是骨骼种最重要的成分，对宝宝的牙齿及骨骼生长都有帮助。 主要营养素：糖类、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、镁、钾、磷、铁、锌。提供热量，促进排便顺畅，预防婴儿血溶性贫血。
牛油果
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，是果中珍品，营养价值很高，有“森林奶油”的美誉。最经典的吃法是将牛油果和香蕉一起研磨成泥直接给宝宝食用，当牛油果遇上香蕉，可能是宝宝辅食中最柔软的碰撞之一了，如奶昔般细滑绵软，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用。
胡萝卜
胡萝卜含有非常丰富的类胡萝卜素，是构成视网膜的重要成分，对宝宝的视力发育有益。主要营养素：糖类、膳食纤维、维生素A、B族维生素、类胡萝卜素、钙、钾。预防婴儿夜盲症和干眼症，减少皮肤和呼吸道过敏。
香蕉
香蕉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，且口感柔软，适合咀嚼与消化功能开始增强的宝宝食用。主要营养素：糖类、膳食纤维、维生素B6、维生素C、生物素、钾。可保护肠胃，预防便秘。
宝宝吃什么辅食好 这些美食都上榜了
南瓜
南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，易被宝宝消化吸收，也有助于胃肠蠕动。其口感香甜细滑，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用，可以把南瓜蒸熟后研磨成泥或者和大米或小米一起煮南瓜粥给宝宝吃。
西兰花
西兰花营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。可以将西兰花蒸熟后做成西兰花泥给宝宝吃，或者把西兰花作为配菜使用，搭配任何一种蔬菜都很完美。
蜜橘
蜜橘营养丰富，含有人体所需的多种维生素、胡萝卜素、微量元素和氨基酸，味道酸甜可口，可以直接剥果肉给宝宝吃。
蓝莓
蓝莓被称为“水果皇后”和“浆果之王”，其不仅富含常规营养成分，而且含有极为丰富的抗氧化剂和类黄酮，蓝莓的食用价值极高，有助于增强免疫力，提高脑力，保护视力，防治便秘等功效。其果肉细腻，酸甜适度，直接研磨成蓝莓汁给宝宝吃，非常的爽口。
青菜鸡肉面
用料：青菜、面条、鸡肉
做法：
1、青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜
2、烧一分钟后放入面条和盐，再烧三分钟（小宝宝可以不放盐)
香菇鸡蛋羹
用料：香菇、蛋黄
做法：
1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀
2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜，上锅蒸，锅盖记得要留点小缝隙，蒸十分钟即可。
接着一起来了解下添加宝宝辅食的注意事项
注意卫生
给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒进入宝宝体内，引起疾病。
及时添加辅食
宝宝的消化道嫩弱，若不根据宝宝的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在宝宝患病时仍照常饮食，都会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心。
添加的量要由少到多
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，并且要控制好量，比如添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，食用3-4天后，未出现消化功能紊乱、两顿之间无饥饿感、睡眠安稳，可增添至1/4个，以后逐渐增加到半个蛋黄、整个蛋黄。妈妈要注意的是，不能过多及过早地给宝宝添加蛋黄，因为蛋黄含胆固醇较高，宝宝吃多了不利于肠胃消化吸收，或会引起过敏。
本文关键词：15个月宝宝吃什么辅食好，蛋白质过敏的宝宝吃什么辅食好，1岁宝宝吃什么辅食好，十个月的宝宝吃什么辅食好，一岁两个月宝宝吃什么辅食好。这就是关于《宝宝吃什么辅食好，一岁一个月的宝宝吃什么辅食好（简单的12道宝宝辅食）》的所有内容，希望对您能有所帮助！