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内容导航：1、宝宝睡不安稳总爱动，可能家长忽视了这几个原因，尤其是第三点2、小孩睡觉老是动来动去怎么回事：小孩晚上睡觉动个不停是什么原因1、宝宝睡不安稳总爱动，可能家长忽视了这几个原因，尤其是第三点
婷婷家的宝宝刚过一岁生日，身体一直很不错，不过最近晚上睡觉的时候，婷婷发现，自己的宝宝总爱扭来扭去，睡觉很不老实，带娃去医院检查之后，医生告诉她，宝宝的肠胃这几天出现了问题，要多注意他的饮食。婷婷回到家后，发现婆婆给宝宝做辅食的时候，菜叶子有点大，宝宝消化系统比较弱，很容易积食造成肠胃不舒服，婷婷心想，宝宝的行为也太神奇了，就因为睡觉的时候不安稳就能发现饮食问题。其实，宝宝睡觉时候的动作，可以直接体现出宝宝现在的身体状况，那么宝宝睡觉不老实，具体是什么原因呢？
肠胃问题
很多家长在给宝宝做辅食的时候，不注意家里厨房的卫生，很容易把细菌带到宝宝的食物中，他的肠胃比较娇弱，抵抗力很差，吃了脏东西，消化系统就会出现问题。晚上睡觉的时候肚子发胀身体不舒服，自己又不会说话，身子就会动来动去的。夏天，温度升高，细菌病毒都会慢慢的活跃起来，俗话说“病从口入”，所以，妈妈一定要保持宝宝就餐环境的整洁干净。平时，做完饭之后，可以用厨房清洁剂把家里的抽油烟机、电磁炉、锅盖都好好的清洁一下，强效祛除家里厨具的细菌和污渍，这样做出来的辅食很卫生，宝宝吃了，妈妈才能放心。
排泄物多
宝宝睡觉的时候总爱乱动并且没有哭闹的现象，妈妈可以检查一下是不是尿不湿需要更换了。有的宝宝夜间排泄次数比较多，排泄物沾到屁屁上，会让他觉得潮湿闷热，特别的难受，他全身都会觉得不舒适。那么，他睡觉的时候肯定也不会老老实实的。出现这种情况，妈妈可以把宝宝的屁屁清理一下，换上干净的尿不湿，就可以解决他睡觉乱动的问题了。
缺钙表现
宝宝在成长的过程中，需要大量的钙元素维持骨骼的正常发育，钙元素参与了神经和肌肉的日常活动，如果缺钙，宝宝肌肉发育受到了制约，神经系统就会变的很兴奋，有的时候会出现四肢抖动，抽搐的现象，如果发现晚上宝宝夜醒次数比较多，而且身体爱动，建议家长可以带着宝宝去医院查一下是不是缺钙了。
睡眠环境不好
宝宝对声音和光线都是十分敏感的。要是室内的光线比较强，或者是睡觉的时候外边的声音比较大，宝宝的情绪会受到影响，出现烦躁不安或者是惊吓过度的情况，睡眠质量不好的时候，容易做梦，身体也会因为自己的梦境动来动去的。
2、小孩睡觉老是动来动去怎么回事：小孩晚上睡觉动个不停是什么原因
小孩晚上睡觉动个不停是什么原因
孩子出现哭闹或睡不踏实，需要找出原因，造成这种情况的原因是多方面的，可能是饿了所以会动个不停，或者是被子过厚等等。家长还要观察肛门周围是否有红肿，是否有口臭流涎现象。如果没有这些表现那要考虑是缺钙所致了。应给孩子补钙。
小孩晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办
一般情况下，如果小孩只是在晚上睡觉时爱翻身而已，但没有其实一些异常或者是不适症状的话，那么小孩的'身体健康一般都没有什么问题的，妈妈们可以不用担心。
小孩由于晚上一般睡得比较早，如果晚饭可以不要吃太多，晚上的食物宜吃相对容易消化的，固体的食物在晚上最好是少食。不然，有的小孩吃完饭不久，就睡觉的话，那么睡觉时总是翻身也是正常的。吃饭吃得太多的话，而且小孩吃完又马上睡常的话，那么食物会在小孩的胃里会发酵，小孩在睡觉时就有可能产生一些不适的感应，所以就会翻身。
总之，家长发现小孩睡觉总是动来动一定要及时查找原因。查看一下小孩有没有缺钙的情况，可能到医院查一下微量元素，若是有缺乏的情况，要及时补充。再就是要注意屋里的温度，不要将空调弄得太高，或者是盖得被子过厚造成小孩总睡不安稳。
小孩晚上睡觉动个不停是什么原因
孩子出现哭闹或睡不踏实，需要找出原因，造成这种情况的原因是多方面的，可能是饿了所以会动个不停，或者是被子过厚等等。家长还要观察肛门周围是否有红肿，是否有口臭流涎现象。如果没有这些表现那要考虑是缺钙所致了。应给孩子补钙。
小孩晚上睡觉翻来覆去一直动怎么办
一般情况下，如果小孩只是在晚上睡觉时爱翻身而已，但没有其实一些异常或者是不适症状的话，那么小孩的'身体健康一般都没有什么问题的，妈妈们可以不用担心。
小孩由于晚上一般睡得比较早，如果晚饭可以不要吃太多，晚上的食物宜吃相对容易消化的，固体的食物在晚上最好是少食。不然，有的小孩吃完饭不久，就睡觉的话，那么睡觉时总是翻身也是正常的。吃饭吃得太多的话，而且小孩吃完又马上睡常的话，那么食物会在小孩的胃里会发酵，小孩在睡觉时就有可能产生一些不适的感应，所以就会翻身。
总之，家长发现小孩睡觉总是动来动一定要及时查找原因。查看一下小孩有没有缺钙的情况，可能到医院查一下微量元素，若是有缺乏的情况，要及时补充。再就是要注意屋里的温度，不要将空调弄得太高，或者是盖得被子过厚造成小孩总睡不安稳。
小孩晚上睡觉动个不停是什么原因
原因一
从孩子自身的角度来说，如果夜间不停地翻身，那么孩子可能处于活动性睡眠阶段，这时候家长无须进行过多地干预，也不用担心孩子睡眠不老实。
原因二
有时孩子白天玩得太兴奋，睡觉时大脑皮层部分区域还处于兴奋状态，也会出现满床打滚的情况。
原因三
从环境角度来说，如果孩子睡觉时穿得过多、盖得过多导致出汗，或者是床铺过硬、室温不合适或者被子不保暖都会引起孩子的多次翻身。
原因四
还有一种可能就是孩子晚饭吃得不舒服，过凉、过饱、肠胃不适，也会导致睡眠时辗转不安。
我们可以先从环境角度去改善宝宝满床滚的现象。宝宝睡觉时穿/盖得适量，控制好室温，夏天可以开着空调入睡，换上柔软的床铺、温暖舒适的被子等等，这些都非常容易做到。
爸妈做完了上述的事情，宝宝还是继续满床滚，那就说明宝宝一切正常，翻滚只是成长必经而已，这个时候，考验爸妈的时刻就来了。
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