关于【中药十大泡脚壮阳】，补肾泡脚的中药有哪些，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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她说她的体质特别的奇怪，就是平时衣服稍微多穿一点就会觉得烦热不安。
但是脱一点衣服又会觉得很冷，晚上睡觉的时候就更纠结了，盖上被子热得不得了，不盖被子又怕冷，尤其是上半身觉得热，下半身觉得冷。
除此之外，还特别容易上火，觉得烦热就去吃清火的药，但一吃就拉肚子，脚还容易冷，吃补充阳气的又会上火，好像怎么都不行，都不知道该怎么办了。
我一听描述，就知道了，她是中焦瘀堵，心肾不交，导致的上热下寒体质啊，现在这种情况，其实可以去试试交泰丸，但是现在她又处于哺乳期，吃中药不太方便。
于是我就推荐她去试试肉桂贴，叮嘱她，每天睡前贴于脚心，连续贴两周，期间如果觉得有上火燥热等表现可以停一停，如果没有不适，可以坚持。
患者照我说的去做了，很快反馈，上热下寒的症状得到了改善，睡眠好了，不容易上火了，脚也暖和了。
看了她的反馈，我觉得也有必要跟大家推荐一个这个肉桂贴，肉桂贴的现实意义其实很大。
首先，它很方便，你只要睡前贴上就行，其间不用管它，你去睡觉就好。
然后，它很适合脾胃不好的现代人，它通过穴位能够直接作用于人体，不用通过脾胃的吸收，对于脾胃虚弱的人群超级友好。
因为脾胃差的人不光胃口不好，对药物的吸收也不好，哪怕你全身上下都虚，中医开的方子也不错，但你脾胃太差了，再好的方子对你也没有作用。
最后，肉桂贴除了可以调理文章开头这个案例中讲到的调理上热下寒、引火归元以外，还能够补肾壮阳，温胃健脾，活血通经，散寒止痛。
除了这种上热下寒，又容易上火又怕冷的体质。肾阳虚人群，手脚冰凉或单独脚容易冷的人群，寒凝血瘀而月经失调人群，脾胃虚寒人群，都是很适合肉桂贴的。
肉味味辛，性大热，入肝、脾、肾、心经。它的气味芳香，能透过人的皮肤表面作用于穴位经络，从而被人体所吸收，除了在饮品中加入肉桂，做成肉桂贴，还可以当成泡脚粉来使用。
今天就来教大家做这个肉桂贴。
准备：肉桂粉三，醋适量 、小碗、筷子、胶贴
1、取肉桂粉到小碗中。
2、慢慢地往碗里加醋，一边加一边搅拌，直到肉桂粉完全吸收了醋，变成了泥状。
3、把和醋变成泥状的肉桂粉放到胶贴上面。
4、把胶贴贴到脚心的涌泉穴上。涌泉穴的位置非常好找，即在脚中线的三分之一处。
一般我是睡前贴，贴好了睡觉，第二天一早就取下来。
其实肉桂贴还可以贴到肚脐上，但是肚脐这个地方比较敏感，有的朋友可能会皮肤过敏，所以，建议一开始还是先在脚上试试看，脚上试过觉得合适自己了，再用到肚脐上面。
肉桂贴到脚心可以引火归元，壮阳补肾，活血通经，散寒止痛。
而肉桂贴贴到肚脐上面可以调理脾胃虚寒，夏天吃了冰饮、在空调房里呆太久的朋友可以贴到肚脐的神阙穴处，能健脾暖胃。
我最近也是西瓜吃得有点多，就有一些拉肚子，晚上睡觉前，我就把肉桂贴贴到肚脐上，第二天拉肚子就缓解了，效果非常好。
你也去试试吧，希望能帮助到你。
2、中药十大泡脚壮阳
中药十大泡脚壮阳
中药泡脚补肾方法
想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成了，普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络，但是对于肾脏的养护作用并不是很大。这个时候一定要选择最适合的重要以及正确的时间点，这样泡脚的效果就会更加的大，身体也会更加的健康。
中药泡脚补肾的时间
专家建议，如果想要达到最好的补肾效果，那么在晚上九点的时候泡脚是最好的选择。因为这个时候是身体中肾经气血运行最为衰弱的一个时间点，这个时候泡脚不仅能够增强身体之中的热量，令体内的血管出现扩张有利于气血运行，这样体内的血液循环也会加快。除此之外，经过一天的繁忙工作，身体也变得更加的疲惫，这个时候肾脏的压力也很大，这个时候泡脚能够很好的缓解以及充分放松肾脏，身体也会感觉到更加的舒服。
另外，晚上睡觉之前泡脚不仅能够起到很好的滋补肝肾的功效，同时还能够极大的提高睡眠质量。在晚上用中药泡脚之后，建议能够再花几分钟的时间进行脚底按摩，这样能够更好的促进脚底的血液循环，进一步的调节身体中五脏六腑的器官功能。在泡脚结束之后，最好不要进行一些激烈的运动，等到十分钟之后进行睡觉就是最佳的选择，睡眠质量更好，补肾的效果也最佳。
中药泡脚多长时间补肾效果最好
建议在晚上泡脚的时候，水温不能够太热，但是也不能够太凉，最好温度控制在四十摄氏度左右。另外，泡脚的时间也不能够太长，半个小时左右是最好的选择，等到身体微微出汗就可以了。另外，泡脚的器皿选择也需要注意一样，一般来说金属偏冷，所以最好能够选择木盆。在泡脚的时候可以根据具体的情况加入一些具有活血功效的丹参以及当归，也可以放入具有降火清热功效的菊花、连翘以及板蓝根等等，这些都能够很好的促进身体健康。主编推荐》》平时吃那些食物可补肾
中药十大泡脚壮阳
中药泡脚补肾偏方
第一：姜汁泡脚
可以将生姜清洗干净之后拍碎，然后放入泡脚水中。用这种泡脚水进行泡脚能够很好的起到温暖身体以及散寒的作用，特别是对于一些在天气寒冷出现手脚冰凉的情况有着很好的疗效，同时还具有很好的滋补肾脏的效果。
中医方面认为，姜性温，如果直接服用能够很好的促进身体中的血液循环，对于一些手脚冰凉或者是怕冷的情况具有很好的功效;如果用生姜进行泡脚，那么对于身体也是没有任何坏处的。但是需要注意的是，生姜水泡脚并不能够直接治疗某一种疾病，这是不科学的说法，但是能够起到很好的养生效果。
第二：白醋泡脚
将晚上的泡脚水中加入适量的白醋，这样直接泡脚不仅能够滋养肌肤，同时还可以很好的消除疲惫感，睡眠质量也会获得很好的提高，身体自然就会越来越好。
白醋中含有大量的醋酸，这种物质能够很好的促进身体加快新陈代谢，这样不仅能够很好的'令身体获得休息，睡眠质量也会大大的提高。另外，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。
第三：艾草+红花泡脚
将艾草和红花洗干净之后放入锅中煎煮，然后用药液直接进行泡脚。这种方法能很好的促进体内血液循环，对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状具有很好的缓解以及治疗的作用。另外需要特别注意的是，如果是怀孕期间的女性最好不要选择这种中药方进行泡脚，避免对胎儿造成伤害。
热水泡脚具有很好的解乏作用，在水中加入一些中药才具有其他的特别作用，这是一种非常有效的养生方法。建议大家有空的时候就多泡泡脚，特别是寒冷的冬天更应该如此，不仅能够很好的缓解疲劳，对于一些怕冷等毛病也能够获得治疗，并且对于体内的脏腑也具有很好的保健功效
中药十大泡脚壮阳
中药泡脚补肾方法
想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成了，普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络，但是对于肾脏的养护作用并不是很大。这个时候一定要选择最适合的重要以及正确的时间点，这样泡脚的效果就会更加的大，身体也会更加的健康。
中药泡脚补肾的时间
专家建议，如果想要达到最好的补肾效果，那么在晚上九点的时候泡脚是最好的选择。因为这个时候是身体中肾经气血运行最为衰弱的一个时间点，这个时候泡脚不仅能够增强身体之中的热量，令体内的血管出现扩张有利于气血运行，这样体内的血液循环也会加快。除此之外，经过一天的繁忙工作，身体也变得更加的疲惫，这个时候肾脏的压力也很大，这个时候泡脚能够很好的缓解以及充分放松肾脏，身体也会感觉到更加的舒服。
另外，晚上睡觉之前泡脚不仅能够起到很好的滋补肝肾的功效，同时还能够极大的提高睡眠质量。在晚上用中药泡脚之后，建议能够再花几分钟的时间进行脚底按摩，这样能够更好的促进脚底的血液循环，进一步的调节身体中五脏六腑的器官功能。在泡脚结束之后，最好不要进行一些激烈的运动，等到十分钟之后进行睡觉就是最佳的选择，睡眠质量更好，补肾的效果也最佳。
中药泡脚多长时间补肾效果最好
建议在晚上泡脚的时候，水温不能够太热，但是也不能够太凉，最好温度控制在四十摄氏度左右。另外，泡脚的时间也不能够太长，半个小时左右是最好的选择，等到身体微微出汗就可以了。另外，泡脚的器皿选择也需要注意一样，一般来说金属偏冷，所以最好能够选择木盆。在泡脚的时候可以根据具体的情况加入一些具有活血功效的丹参以及当归，也可以放入具有降火清热功效的菊花、连翘以及板蓝根等等，这些都能够很好的促进身体健康。主编推荐》》平时吃那些食物可补肾
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