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内容导航:1、心理学:恋爱和恋爱的感觉是两码事!2、情感的名词解释心理学1、心理学:恋爱和恋爱的感觉是两码事!
我是我大约是恋爱了,只是Ta不曾真的喜欢上我。
——青玖情感
关于单相思这件事
论及在表达爱时,主动还是被动这点。我个人很明显属于被动的阵营,也就是说,我不会主动的去搭讪一个女孩,也不会主动的询问联系方式。
但这并不意味着我一个长期单相思的人。我是无法对一个幻想出来的完美对象长期的投入情感的。一个人傻乎乎的勾勒出自欺欺人的童话,想象着两个人已经在一起了这种事,对我而言,是非常幼稚的行为。
恋爱是一个情感流动的过程,我们在爱一个人的同时,感受到被爱。浓烈的情感在两个人之间传递、增强。而两个人也凭借这份情感,得以将关系长久的延续下去。
所以,恋爱的前提一定是两个人。一个人的只能称作是单相思。
或许有人会跳出来反驳,“我爱Ta,与Ta爱不爱我无关,我只要坚定的爱着Ta,也就能体会到恋爱的感觉。”
我不否认这种心动的、充满憧憬的感觉,与恋爱极其相似,但注意,感觉就是感觉。
单相思所带来的恋爱的感觉,与恋爱本身是两码事。
仿佛恋爱了
学生时代,我们或许都曾有过这样的经历。某天某位朋友激动的对我们说,“我感觉,我好像恋爱了。”
而这种恋爱感觉的触发契机,往往都是十分简单的。有时与某人相谈甚欢,或者跟某个心仪的对象擦肩而过,都可能带来内心的悸动,进而拥有这种恋爱的感觉。
心理学家将这单方面触发的恋爱的感觉,称为恋爱错觉。
美国心理学家斯滕伯格认为完美的爱情由三个要素组成:亲密关系、激情和承诺。
亲密关系并不一定是指身体上的亲密,而是指在相互交往过程中来自对方美好的、温暖的体验,激情是指身体上的亲密,承诺是指为了延续爱情做出的保证。
唯有具备这三点,才能拥有真正的爱情。但触发恋爱的感觉,却不需要,仅仅具备其中的一点,就足以感受爱情。
比如,当我们长期与一个异性保持密切的联系时,我们就会因为受到单纯接触效应的影响,而对其产生心理上的依赖和好感。这种好感是基于习惯和熟悉存在的,本质上与爱情无关。
但有时,却会让人做出错误的判断,感觉自己离不开对方是因为爱上了Ta。
爱与不爱
这个世界上存在着这样一群人。他们认仿佛恋爱上瘾般,爱情成了他们生活的必需品。为了感受爱与被爱的感觉,他们可不间断的、频繁的更换伴侣。表面看起来,他们是充满爱意的人,但事实上,他们的爱情往往是最廉价的。
所以,如果你珍惜自己的感情,也想对别人的情感付出负责,那么一定需要学会区分恋爱的感觉和恋爱的区别。
恋爱是发生在两个人之间的一种情感互动。恋爱时,大脑释放的多巴胺、血清素等神经递质会让人感到愉悦。这种愉悦的感觉,让我们的得以享受爱情。但恋爱关系是不可能仅凭激素刺激来维持的。多巴胺的效果会渐渐淡化。长久恋爱关系的维系,需要的是双方用心的经营和反复的磨合。在相对漫长的过程中,建立起来的情感关系才是牢不可破的。
恋爱的感觉是个体的一种主观的情感体验。这种情感体验也可以让大脑发生化学反应,如你看到心仪的人,多巴胺和肾上腺素开始分泌,就会怦然心动,瞬间感觉到“上头”,这就是恋爱的感觉。这种感觉的产生是暂时的,也不依赖对方。只需要一个人,对某个人、某件事产生了心灵上的悸动,就可以获得恋爱的感觉。但这种感觉因为没有对方的参与,没有情感的流动,而虚无且短暂。
我们可以享受某一刻,对某个人心动的感觉,但不能沉沦于这种感觉中。不要让爱情错觉,让我们真的错过了原本属于我们的爱情。
#情感#
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2、情感的名词解释心理学
情感的名词解释心理学
情感是态度这一整体中的一部分,它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性,是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面,具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。
简单地说,情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程,其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理,使人性、人的情绪得到充分发展,人的价值得到充分体现;是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善。
情绪的管理不是要去除或压制情绪,而是在觉察情绪后,调整情绪的表达方式。有心理学家认为情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。在这个过程中,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。这样说,情绪固然有正面有负面,但真正的关键不在于情绪本身,而是情绪的表达方式。以适当的方式在适当的情境表达适当的情绪,就是健康的情绪管理之道。
情绪管理就是善于掌握自我,善于调制合体调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。
情绪就是人对事物的态度的体验。
人们形成的否定情绪和情感往往只是短暂的,痛苦一阵以后,强烈的体验随着刺激的消失而消失。
情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响,影响的程度因人而异。
情绪最基本的4种表现:快乐、愤怒、恐惧、悲哀。
痛苦是最普遍的消极情绪。
“心境”是微弱、持久,具有沉浸性的情绪状态;
“激情”是猛烈爆发而短暂的情绪状态;
“应激”是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。
情感的名词解释心理学
情感心理学定理
1、那个人突然不联系你了,很正常;那个人突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。这句话就如同,别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣,也有可能别人正在给身边人举例解说什么是**。
2、原谅是容易的。再次信任,就没那么容易了。所谓的百毒不侵,也不过是人麻木的表现而已。
3、“爱”和“喜欢”的区别很简单,如果你爱花你会给它浇水,喜欢则会摘下它。同理一个人,如果你爱一个人就会悉心呵护她,喜欢则想要不择手段占有她。
4、【白痴定律】永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平,然后用丰富的经验打败你!
5、【两性心理学】
男人不能原谅女人身体出轨,女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的`独占与,女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人,男人普遍不爱有故事的女人,(原谅不了的只有淡忘,淡忘需要理由,理由是人感观后所得)
6、【墨非定律】当你越讨厌一个人时,他就会无时无刻不出现在你的面前;
而当你想念一个人时,翻遍地球都找不到他。
7、你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时,你可能已经爱上这个异性了。
8、但凡真爱上一个人,你会患上感情洁癖,忍受不了对方一点点感情不洁,不论身体还是精神上。
9、男女思考角度不一样。
10、有时候人就像只刺猬,当别人抱着他,血滴在他身上时,他说“我把你伤害了”,可他却不知道那血是那个人的。
11、人总是这样,对亲近的人太苛求,对陌生人显得过于宽容。
12、值得你思考这段感情是否放弃的耳闻
情感的名词解释心理学
“情感困局”会让人觉得煎熬,更会让人感到压抑和痛苦。它往往指的是相爱的两个人在感情中某个环节中出现了问题,导致两个人的关系向着破裂的方向发展。
经常会有一些人来向我诉说他最近遇到的感情矛问题。有些人是在相互之间冷战,而有些人则觉得里两个人最近关系要走到尽头了,之所以不分手,是因为舍不得。
其实说来说去,我们之所以走不出去那个坎,需要外人的帮忙,还是本身的检讨与思索不足,大多数的人都习惯于在外界找问题,却从来不会主动的去思索自己身上的不足。
心理学发现,几乎所有情感的困局,都源自于同一个思维方式,那就是“自我”。
自私是争吵的来源
为什么在恋爱前期,人们总是能够彼此相处的那么和睦,原因就在于两个人之间完全是站在对方当角度去思考问题。
你会主动的去关心他,却不曾想过对方怎么来关心你。这段付出是单纯且浓烈的,他们本身就是付出性的行为,而且他们会很享受于付出后带来的某种愉悦感。
但是随着两个人深入的交往,一些人变得不再那么愿意付出,甚至两个人之间会出现不必要的争吵。这的根源就在于我们开始启动“自我”机智,懂得在爱情中讨价还价。
一方开始注重自己的得失,开始注意自己在整段感情中的投入与产出。这个时候由于我们都是比较偏重于自我的,所以就会处处看不惯对方。
当我们的思维模式都是站在自我的利益之上的时候,那么自然而然当对方所做的事情脱离了你的预期,脱离了你的控制,那么这个时候你就会觉得他怎么变了,再或者说内心十分的接受不了。
“情感困局”通常都是由于这种只注重自我的思考模式产生的。
从来不会去主动思考别人,更不会去检讨自己,而是在别人那里找问题,这样我们就很容易变得失望、沮丧、不满。
一个人的思维方式决定着我们的认知,当我们总是用这种思维方式去想对方的话,最后只会导致对感情半信半疑。
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