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内容导航：1、小满：人生的最佳状态！2、小满的寓意和象征1、小满：人生的最佳状态！
每年5月20~22日，太阳位于黄经60°时是小满节气，小满是进入夏季以后第二个节气，也是升温最快的一个节气。《历书》中有:“斗指甲，为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”《月令七十二候集解》也有:“四月中。小满者，物至于此小得盈满。”其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
从气候特征来看，小满时节中国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，自然界的植物都比较丰满和茂盛，小麦的籽粒逐渐饱满，夏收作物已接近成熟，春播作物生长旺盛，进入了夏收、夏种、夏管三夏大忙时期。我国南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满，干断田坎”“小满不满，芒种不管”。用“满”来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
二十四节气中，有小暑大暑，小寒大寒，有小满，但没有大满，这是为什么呢？这其中其实蕴藏着中国的生存哲学，小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。我们经常会听到两句话，“满招损，谦受益”，“水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚”其实说的就是这个道理，非常符合儒家的中庸之道，过犹不及，物极必反，这是千百年来颠簸不破的道理。古人认为小满刚刚好，达到了一个平衡。因此，小满，是一年中最佳的季节，也是人生最佳的状态。
#01
小满三候
一候苦菜秀
小满之日“苦菜秀”，这时的苦菜生长繁茂。苦菜，多年生菊科，春夏开花，感觉火气而生苦味，嫩时可食。
二候靡草死
后五日“靡草死”，靡草，按东汉郑玄的解释是荠、葶苈之类枝叶细的草，葶苈三月开小黄花，四月结子，因为是阴气所生，到入夏畏于阳气，便枯死了。
三候麦秋至
再五日“麦秋至”，夏麦可以收割了。
#02
小满习俗
十里不同风，百里不同俗。我国幅员辽阔、地大物博，不同的地理、气候、历史等因素也滋养出了不同的风土人情。小满节气，各地方的习俗也不尽相同，但大多数跟本地农事生产有关。
小满动三车
“动三车”是一些农村地区古老的小满习俗。谚云:“小满动三车。”三车，即水车、油车和丝车。古时，人们的耕种和生活可离不开这三车，所以为祈求风调雨顺，日子红火，人们在小满这天就会祭三车。
抢水
水在任何时候都非常重要，在古代一般都用水车进行田地灌溉，小满时节抢水逐渐演变成了习俗。在我国浙江海宁一带，有农户以村为单位的“抢水”仪式。在小满这一天，全村人集体出动，由代表踏上事先装好的水车，把河水引灌入田中，灌溉农作物，祈祷今年有个好收成。
小满会
小满会是由水神祭祀衍生出来的一种庙会活动，有一千多年历史了。至今，中原地区还保留着小满日赶集的传统，称为“小满会”，以河南济源地区最为出名，每到小满节气这天，近至洛阳、信阳、焦作，远至江苏、安徽等地，都有客商前来参加小满会。古时，人们都要在这一天来到本地的水神——济渎神的庙中烧香，祈求小满时期免遭旱灾，麦收时不要下大雨影响收割，当年能有个好收成。小满会十天后就进入麦收，因此集会上主要售卖农具，发展到现在已经成了百货销售大会，人们参加小满会，更多的是体会文化的传承。
祭蚕
我国江浙一带，养蚕极为兴盛，在小满节气期间有一个祈蚕节。相传蚕神就是在小满这天诞生的。古时，人们把蚕视作天物，祈求养蚕有个好收成，并于每年的四月放蚕时，举行祈蚕节。
看麦梢黄
在关中地区，每年麦子快要成熟的时候，出嫁的女儿都要回娘家去探望，了解夏收的准备情况。这一风俗叫作“看麦梢黄”，极富诗意。女婿、女儿如同过节一样，携带礼品去慰问娘家人。
吃苦菜
苦菜是中国人最早食用的野菜之一，遍布全国，医学上叫它“败酱草”，宁夏人叫它“苦苦菜”。《周书》记载:“小满之日苦菜秀。”《诗经》记载：“采苦采苦，首阳之下。”
#03
小满养生
夏季，对很多人来说，湿热难耐。而小满的到来，标志着暑天湿热正式拉开帷幕。因此，应从现在开始做好夏季养生的准备。
常把苦菜端上桌
小满是湿性皮肤病的易发期，饮食调养宜以清淡的素食为主，可以常吃具有清利湿热作用的食物。而苦菜正是一种具有清热、凉血和解毒功能的应时蔬菜，它苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富。
夜短更要早点睡
夏天昼长夜短，对很多人来说，按点睡觉是个难事儿，但休息不好，会影响第二天的工作和生活。因此，应从小满开始，及时调整，养成合理的作息时间。
多出汗也是养生
夏天适当地锻炼，有利于体内汗液排出，帮助祛体内湿气。
#04
小满诗词
小满不像冬至、清明那样被人熟知，但它以特有的哲理和希望，释放着独特的魅力。
《五绝·小满》
宋·欧阳修
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
《阮郎归·初夏》
宋·苏轼
绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。
微雨过，小荷翻。榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。
《初夏游张园》
宋·戴复古
乳鸭池塘水浅深，
熟梅天气半阴晴。
东园载酒西园醉，
摘尽枇杷一树金。
《小满》
元·元淮
子规声里雨如烟，
润逼红绡透客毡。
映水黄梅多半老，
邻家蚕熟麦秋天。
《遣兴》
宋·王之道
步屧随儿辈，临池得凭栏。
久阴东虹断，小满北风寒。
点水荷三叠，依墙竹数竿。
乍晴何所喜，云际远山攒。
《咏廿四气诗·小满四月中》
唐·元稹
小满气全时，如何靡草衰。
田家私黍稷，方伯问蚕丝。
杏麦修镰钐，錋欔竖棘篱。
向来看苦菜，独秀也何为？
2、小满的寓意和象征
小满的寓意和象征
小满的寓意
大家都知道，小满是二十四节气之一。“二十四节气”是古代农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一年中气候、物候等方面变化规律，最终形成这个知识体系。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水相关。
小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁。小满中的“满”，指雨水之盈。南方地区的农谚中小满 是指气候三大要素（光照、气温、降水）中的降水。谚语说：“小满大满江河满。” 第二， 与农业小麦相关。“在北方地区小满节气期间降雨很少或无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦饱满程度。所以小满也是反应气候和农作物的变化生长。
小满的象征
小满是形容一种刚好的状态。小满本义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满但仍处于未熟状态，象征着将熟未熟、将满未满，一切都是刚刚好的状态。小满也是象征着农作物生长但未完全饱满成熟的阶段。
小满代表什么意思
每年阳历5月20日至22日左右，我们将迎来小满节气。小满是二十四节气中第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也”。这是说从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。
它是一个表示物候变化的节气。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。因为“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。小满和许多节气一样，也是反应降水量的节气。
小满的寓意和象征
2022年小满的寓意和象征
顾名思义，小满是盈满的意思，所含有的寓意是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”而小满节气的象征是随着降雨量增加，江南地区往往也是江、河、湖中水量丰盈。
否则便意味着赶上了干旱少雨的年份。所以，这里的“满”字代表雨水多的意思，所以对于民间来说，小满节气是非常好寓意的节气。
小满三候是哪三候
每个节气都对应着三候，而小满节气也有苦菜秀、靡草死、麦秋至三候，所谓的苦菜秀是小满时麦子将熟，但仍青黄不接，过去在这个时候百姓们往往以野菜充饥，靡草死指的是一种喜阴的植物。
小满节气，各地开始步入夏天，靡草死也标志着小满节气时阳气日盛，麦秋至第三候原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”，所以小满节气也是气候变化的'一个标志。
小满节气养生准则
到了小满节气之后，天气也逐渐变热，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症状，尽量不吃辛辣温燥之物。不过应注意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病，所以在饮食一定要注意。
小满吃什么传统食物
小满吃蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等，为菊科植物蒲公英带根的全草，全国多有分布。蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。
中医认为，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。
为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。
小满吃仙人掌
仙人掌的开发价值较高，具有独特的清香味，营养丰富，除含有许多人体必需的氨基酸和多种微量元素之外，还含有可增强人体免疫能力的抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分。长期食用可对人体产生清热解毒、消炎解暑、开胃健脾、清咽润肺等功效。
在购买菜用仙人掌时，应选择生长15~35天的嫩片，色泽嫩绿，少刺或无刺，表皮有光泽，无皱褶，以手掌大小为宜。嫩片在常温下一般可保存15天，冰箱保鲜可达40天
制作菜肴的仙人掌首先应剔除小刺，选择锋利的薄菜刀可以很容易地把小刺削掉；如果仙人掌偏老，还可以适当削掉一些皮，使得口感更好。
小满吃野蒜
又名薤白、薤根，藠子，小独蒜，薤白头小蒜、小根菜。呈不规则卵圆形，表面黄白色或淡黄棕色，底部有突起的鳞茎盘。它的茎叶长得很像蒜，也有葱、蒜的味道。
主要吃法有拌豆腐、炒腊肉、炒鸡蛋、小蒜白木耳粥等。野蒜能通阳散结、行气导滞。常食对降低血糖有益。
小满的寓意和象征
小满的寓意
大家都知道，小满是二十四节气之一。“二十四节气”是古代农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一年中气候、物候等方面变化规律，最终形成这个知识体系。小满之名，有两层含义。第一，与气候降水相关。
小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁。小满中的“满”，指雨水之盈。南方地区的农谚中小满 是指气候三大要素（光照、气温、降水）中的降水。谚语说：“小满大满江河满。” 第二， 与农业小麦相关。“在北方地区小满节气期间降雨很少或无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦饱满程度。所以小满也是反应气候和农作物的变化生长。
小满的象征
小满是形容一种刚好的状态。小满本义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满但仍处于未熟状态，象征着将熟未熟、将满未满，一切都是刚刚好的状态。小满也是象征着农作物生长但未完全饱满成熟的阶段。
小满代表什么意思
每年阳历5月20日至22日左右，我们将迎来小满节气。小满是二十四节气中第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也”。这是说从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。
它是一个表示物候变化的节气。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。因为“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。小满和许多节气一样，也是反应降水量的节气。
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