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作者简介：恬娇，90后少妇，可盐可甜，没有驾照的老司机
最近有个新闻，一些机构推出天价月子餐外卖，特别离谱，26天吃掉1万8，还都跟家常菜没什么区别，什么丝瓜炒肉、拌青菜啥的。
后来媒体将这些机构的信息曝光，包括名字、订购渠道、地址等等。
曝光后，效果特别明显，机构的生意从此更好了。
事实上，咱们对月子的热衷和重视，的确有一些神化坐月子的嫌疑。
坐月子讲究特别多，生怕一不小心落病，坊间传闻“月子病只能月子治”。也正因为如此，很多妈妈月子里战战兢兢，出了月子就不管了。
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月子病只能月子治？
这些病不治也OK！
月子，医学上称为产褥期，一共42天。
在这段时间里，麻麻的各项身体机能逐渐恢复到孕前水平；所谓的“月子病”，顾名思义，就是这段时间发生的、与分娩有关的疾病。
比如，“坐久了要落下腰病”、“盯手机以后眼会瞎”、“吹风了以后老寒腿”……都是经典“月子病”套餐系列的。
实际上呢，“月子病”远不止这些呢，严格算起来，这些都算：
怎么样，是不是中了好多枪？
那么，这些是不是都得在月子里治好，不然会落下病根？
不存在Der。
有些“月子病”，不治也会好；
比如腰背酸痛，驮了10个月的肚子加上弯腰喂奶换尿片，带大宝几乎都是麻麻一个人在撑，能不痛吗；
那真的跟月子没坐好没啥关系，建议老公带娃老公做家务，保证不看医生也能好。
有些“月子病”，自己坚持锻炼锻炼，多半能自行恢复；
比如漏尿，多半是盆底肌松弛导致，在家做做凯格尔运动就行，一直没有好转才考虑治疗。
凯格尔运动的做法是：慢慢收缩并向上提升尿道、阴道和肛门肌肉（就像憋尿或者忍住放屁），维持10秒，然后休息10秒再重复练习；
每天做3组，每组重复20次。
题外话：上次有读者留言，让做个凯格尔运动示范视频……不好意思，这真的示范不了……
再比如耻骨联合疼痛。有的孕妇在妊娠后期就会发生耻骨联合分离，出现症状并持续到产后，有的则是在生产过程中突然的开始出现症状持续到产后。
大多数人在生完娃3~8个月后，就会自行恢复，并不需额外做些什么。
敲黑板来啦：对于大多数麻麻来说，不用去美容院做“骨盆修复”，骨盆也会恢复原样。
2
月子病可以下个月子治？
越拖越严重
还有不少妈妈相信“这个月子看不好，还有下个月子嘛！生个二胎就会好的。”
生了大宝好些年了，有些“后遗症”也拖着不去医院看。就想着：一胎没养好，二胎月子好好坐！
唉，真诚建议：有些“月子病”得赶紧治，万万不能拖到下个月子。
比如上面说到的耻骨联合分离，轻微分离不怕，但如果有肿胀、甚至影响走路、翻身、上厕所的话，建议麻麻要及时去医院拍片子检查。
一般而言，耻骨联合分离10mm以内算正常；分离超过了10mm，优先采取保守治疗；分离超过了25mm，那就极有可能需要手术干预了。
产后尾骨痛也要及早就医，尤其是坐着痛站着也痛、还会影响排便的话，一定要排除尾骨骨折的可能，有的人要卧床休息8周左右，而严重点则需要手术切除尾骨了。
还有产后抑郁，比如生娃后经常怀疑人生、情绪消极，心病还需心药医，心理医生可以约，一分钟都不！能！等！
还有些“月子病”，反而是生娃加重或诱发的。
比如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，控制好的话是可以怀孕的；但一旦孕期曾出现病情加重、或曾由于怀孕诱发自身免疫性疾病的，别说再坐个月子了，连生不生二胎都需要慎重。
总之，“月子病月子治”只是民间传说，中医都不认这个说法。没病别瞎猜，有病及早治，要二胎前就把身体调理好咯，才是正解。
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月子要这么坐才好
劝各位麻麻，不管哪一胎，月子都要好好坐。
怎样才算好好坐呢？
月子餐外卖套路多，月子会所太贵。至少请月嫂是可以考虑的。
月嫂经过专业训练、减轻老人负担、调和两代的带娃矛盾、能让麻麻晚上更好地休息……特别是二胎妈妈，二宝能得到更好的照料，麻麻们也能放心抽出时间陪陪大宝。
钱以后还可以再赚，做母亲这种壮举，一辈子也没几次。咱都拼到二胎了，凭啥不能对咱好一些？
讲真，二胎月子坐得好，最重要的是什么？
是有人真切地负责带好大宝。
哪怕是带宝宝绝对比我们熟门熟路的月嫂，都有“防火防盗防大宝”的行训，可想而知，二胎妈妈坐月子得有多辛苦。
既要悉心照顾小的，又要看顾大的；一方面要盯紧大的别“动手动脚”，另一方面还得陪玩哄睡培养手足感情……
所以，那些既没有去月子会所也没有请月嫂的二胎麻麻——拜托您老公来留个言，说说这么吃苦耐劳的老婆到底哪里找的？
本文经「浙江大学医学院附属第二医院妇科主治医师 方慧彬」审核发布
参考资料：
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3364059/
2.《产后病》
2、为什么十几年后月子病才出来：月子病多久会表现出来
月子病多久会表现出来
月子病主要指妇女在产后42天内因筋骨腠理之门大开，气血虚寒，又不注意保暖、再加上劳累，产后免疫力低下，这种情况下，稍不注意，会导致身体虚弱，风寒乘机侵入身体进而引起各种病症。而这种月子病的症状表现会因人而异，从以往临床表现时间来看，有的一开始就表现出来了，有的却需要好几年才能表现出来，更有的在临近老年时才表现出来。
临床主要表现的症状多半因寒风冷气侵入身体，表现为怕冷、风稍微一吹浑身不舒服、稍微一热又出虚汗，刮风下雨之前关节提前疼痛等等，如果发现产后有以上症状就应该及时到正规的医院找专家诊断治疗，不要迷信与一些土方等，以免错过最佳治疗时期。
所以，女人坐月子关系到一辈子的.身体健康状况，绝对不能疏忽大意，要提前做好预防，首先，要多休息，避免风吹，做适当运动。其次，还应该避免太热，太热后会出汗，那么就要小心着凉。再次，晚上带小孩都很疲劳，尽量让婆婆或家人照顾，自己不要过度劳累。最主要的还是饮食上要注意以养生热性食物为主，不要吃寒性食物。
月子病多久会表现出来
1、关节酸痛
其中最容易出问题的就是关节部位，因为在怀孕期间，女性的内分泌出现了波动起伏，全身肌肉、肌腱的弹性以及力量逐渐下降，所以关节处相较于孕前要松弛很多。而经历了分娩，女性身体元气大伤，身体素质就会变得更差。
如果产后没有得到很好的休息和调理，过早的做一些家务、长时间抱孩子或者是身体碰冷水，就容易加剧关节酸痛，甚至可能引起韧带的拉伤。
2、恶露不净
一般情况下，产后恶露会持续28~42天左右，其中鲜红色的恶露大约会持续3~4天，随后淡红色的恶露会持续10天左右，最后白色的恶露大约会持续2~4周。如果超过了这一范围，可能就是因为坐月子的时候没有注意个人卫生或者是营养摄入不足，导致子宫内还有炎症。
如果出血量比较大，且伴随着腹痛、腰酸、发烧以及畏寒等身体异常，可能是宫腔内膜有问题。还可能是存在胎膜以及胎盘的残留，遇上这种可能就需要接受清宫手术了。
3、四肢无力
如果产后妈妈经常出现四肢乏力、腰膝酸软、头晕眼花等，可能就是坐月子时没有休息好或者是营养没有跟上。
4、产后抑郁
通常在产后2周内出现，4~6周表现最为明显，可持续3~6个月。女性经历怀孕生子，身体激素的变化以及社会角色的转变，导致新妈妈时常感觉到焦虑。又加上坐月子，要忍受身体的疼痛煎熬，而且还不能随便出门，情绪崩溃是常有的事情。
月子病多久会表现出来
月子病主要指妇女在产后42天内因筋骨腠理之门大开，气血虚寒，又不注意保暖、再加上劳累，产后免疫力低下，这种情况下，稍不注意，会导致身体虚弱，风寒乘机侵入身体进而引起各种病症。而这种月子病的症状表现会因人而异，从以往临床表现时间来看，有的一开始就表现出来了，有的却需要好几年才能表现出来，更有的在临近老年时才表现出来。
临床主要表现的症状多半因寒风冷气侵入身体，表现为怕冷、风稍微一吹浑身不舒服、稍微一热又出虚汗，刮风下雨之前关节提前疼痛等等，如果发现产后有以上症状就应该及时到正规的医院找专家诊断治疗，不要迷信与一些土方等，以免错过最佳治疗时期。
所以，女人坐月子关系到一辈子的.身体健康状况，绝对不能疏忽大意，要提前做好预防，首先，要多休息，避免风吹，做适当运动。其次，还应该避免太热，太热后会出汗，那么就要小心着凉。再次，晚上带小孩都很疲劳，尽量让婆婆或家人照顾，自己不要过度劳累。最主要的还是饮食上要注意以养生热性食物为主，不要吃寒性食物。
本文关键词：产后月子病治疗最佳时间，怎么判断坐月子进风了，坐月子怎么样才算吹风，月子病多久会表现出来，怎么判断自己有月子病。这就是关于《为什么十几年后月子病才出来，月子病多久会表现出来（给我一个生二胎的理由）》的所有内容，希望对您能有所帮助！