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斌姐好，我是一位母乳妈妈，孩子一岁两个月，最近夜奶很频繁，我也整夜都睡不好，白天还要上班，精神很差，有什么好办法吗？
斌姐答疑：
相信每一位母乳妈妈，都有一把辛酸泪。无论你睡得多香，只要宝宝一哭，都要立刻爬起来喂奶。好不容易把宝宝喂饱了，自己却睡意全无……
对于夜奶需求量大的孩子，我们该如何应对呢？
首先我们要搞明白：夜奶真的有必要喂吗？
对于小宝宝来说，夜奶是正常的需求；等宝宝逐渐长大，到了6-9月龄的时候，这个时期宝宝的白天会在上午和下午小睡两次，所以每天晚上可能睡10-12个小时，从需求来说，基本不需要半夜起来喝奶，所以家长可在这个时期逐渐戒断夜奶。
至于如何断夜奶，斌姐在之前的文章中也和大家科普过，主要有几个方法：
1、保证白天摄入足够奶量，睡前吃饱
2、延迟满足法
3、更换看护人
很多离不开夜奶的孩子，生活安排其实是有问题的，比如：
作息不规律，缺乏秩序日常生活单调，没有充足的玩具和空间去探索和玩耍妈妈除了喂奶，缺乏和孩子的沟通与互动家庭关系不稳定……这样的环境下，孩子往往对吃奶比较依赖，并且由于白天饮食单一、不规律，可能造成喂养不充足，夜奶也会随之频繁。
所以，家长努力培养孩子良好的作息和生活习惯是断夜奶的基础，同时这中间也考验着家长的耐心和信心。
上班妈妈的确会比较辛苦，不过晚上回来和宝宝在一起放松地哺乳，对很多妈妈来讲，也是一种安慰及亲近宝宝的时光。白天可以增加宝宝的活动量来增进食欲；晚上你下班后增加半小时到一小时的亲子时间，让宝宝感受到和妈妈在一起的快乐，另外，适当减少夜间喂奶频率，看看TA的表现，选择适合自己宝宝的喂养方式。
斌姐碎碎念：
即使宝宝断了夜奶了，也是很难安心好好睡一觉的，一会儿又要醒来看看宝宝有没有盖着被子，一会儿要看看宝宝是不是又翻身不见了，经常半夜起来找孩子的不止我一个吧？哪怕孩子大了可以睡个整夜觉了，你是不是又舍不得早睡了？看辅食群的聊天记录，晚上最开心的一件事就是“娃睡了”，有一种只有当了妈才能体会的幸福，叫娃儿们都睡了。白天一整天的陪伴没有一点点属于自己的时间，只有在晚上的时候才能有一点自己空间，熬夜也成了家常便饭。当然每个人的睡眠节律都不一样，找到适合你的节奏，不管怎样，记住：太累时不要自己一个人抗。关于睡整觉这件事，你现在是怎样的状态呢？
作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。
2、婴儿晚上不吃奶：新生儿夜睡觉不喝奶好吗
新生儿夜睡觉不喝奶好吗
婴儿晚上不喝奶只睡觉是为什么
每个宝宝的情况都不一样的，宝宝不吃夜奶，说明宝宝吃饱了。睡大觉有利于宝宝长高，晚上11点是宝宝生长激素分泌旺盛期，只有在深度睡眠时生长激素才起作用。宝宝睡大觉是好事，不醒说明他还是不饿，宝宝现在这么大多数是在睡眠里成长的，说明你的奶水质量也是蛮好的，没关系的，母乳按需哺乳就行了。
婴儿晚上不喝奶只睡觉怎么办
从医学角度分析来说，宝宝喝了奶就睡觉，对消化来说是较好的，因人睡觉时较多的血液在胃肠道内参与消化吸收。宝宝这种情况有利于生长发育的。建议多看看有关医学方面的知识，以拓宽自己的知识面，同时注意观察宝宝有无其他不适。这是正常的，因为每个孩子的身体的代谢水平和对食物的吸收的程度都是不一样的，所以就会有差异。建议这样的情况不需要过分的.担心，这是十分正常的。
婴儿晚上不喝奶只睡觉是为什么呢？宝妈们该如何应对宝宝们的这些突发情况呢？其实每个婴儿的情况都不相同，宝妈们不用担心，只要自己的宝宝健康成长，没有出现一些异常情况就没事。希望每一个婴儿都可以健康快乐的成长。
新生儿夜睡觉不喝奶好吗
首先要明确新生儿睡六个小时不吃奶是不正常的现象。如果是母乳喂养的新生儿，一般都按需哺乳，可能不到三个小时孩子就饿，就会有吃奶需求，就会哭闹，如果是配方奶（也就是奶粉）喂养的新生儿基本上也是每隔三个小时就要喂养一次，但这种喂养是新生儿自己有需求，到时间点可能就会有反应，表现为哭闹。如果睡眠六个小时新生儿不吃奶，这种可能就是新生儿反应差，要找其原因，最常见的原因就是新生儿有感染、新生儿有脑损伤导致反应不好，这种情况要及时到医院就诊，不能随意在家里等待小孩什么时候醒了什么时候吃。
新生儿夜睡觉不喝奶好吗
婴儿晚上不喝奶只睡觉是为什么
每个宝宝的情况都不一样的，宝宝不吃夜奶，说明宝宝吃饱了。睡大觉有利于宝宝长高，晚上11点是宝宝生长激素分泌旺盛期，只有在深度睡眠时生长激素才起作用。宝宝睡大觉是好事，不醒说明他还是不饿，宝宝现在这么大多数是在睡眠里成长的，说明你的奶水质量也是蛮好的，没关系的，母乳按需哺乳就行了。
婴儿晚上不喝奶只睡觉怎么办
从医学角度分析来说，宝宝喝了奶就睡觉，对消化来说是较好的，因人睡觉时较多的血液在胃肠道内参与消化吸收。宝宝这种情况有利于生长发育的。建议多看看有关医学方面的知识，以拓宽自己的知识面，同时注意观察宝宝有无其他不适。这是正常的，因为每个孩子的身体的代谢水平和对食物的吸收的程度都是不一样的，所以就会有差异。建议这样的情况不需要过分的.担心，这是十分正常的。
婴儿晚上不喝奶只睡觉是为什么呢？宝妈们该如何应对宝宝们的这些突发情况呢？其实每个婴儿的情况都不相同，宝妈们不用担心，只要自己的宝宝健康成长，没有出现一些异常情况就没事。希望每一个婴儿都可以健康快乐的成长。
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