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内容导航：1、感情的“保鲜期”是多久？专家说：任何长久关系都不可能不变2、爱情保鲜期有多久：恋爱秘籍爱情保质期有多久1、感情的“保鲜期”是多久？专家说：任何长久关系都不可能不变
你相信爱情是有保鲜期的吗？如果相信，你希望感情有多久的保鲜期呢？
事实上，根据拥有 20 多年咨询经验的心理学家 Barbara Markway 的说法，“保鲜期”其实是一种很大的误解。
“任何长久关系都不可能始终如一，我们不能期待永不改变，而是要学习在发生变化、遇到难题时调整自己的状态去应对。”Barbara Markway 说。
爱情并不像食物一样一旦变质就再也不堪使用，当关系无可避免陷入以下困境，我们该如何应对呢？
1. 当你们改变了
女孩被他的幽默和无忧无虑的天真性格吸引，他总能让她发笑，于是他们交往了。但是当男孩在公司接下了一个重要专案，沉重的工作压力让他展现出严肃的一面，过去他们可以在周末狂欢、窝在沙发上看 Netflix，现在他在家也在思考工作策略。她为他骄傲并希望他成功，但也感到被遗弃和深深的孤独。
环境、职业、健康、人际或是原生家庭，两人关系会因为各种不可抗力的因素发生变化。期待爱情“永远不变”其实是一种自私的想法， 当某一方开始成长或追求更多理想，而另一方仍停留在原地时，彼此不同步必然产生冲突 。
许多事情都是好坏一体两面，试着用这样的思维来看待这些变化。也许你们之间失去了一些乐趣，但也收获额外的好处 。例如换了工作后另一半变得忙碌，不能常常和你出门旅行，但也因为更丰富的经济资源，你们能在周末的空档到高级一点的餐厅来个浪漫约会。
2. 当最初吸引你的优点反过来惹恼你
刚开始约会时，看到他收藏各种奇怪的杂物古董和书籍，我觉得非常有魅力。但我现在我只觉得家里杂乱无章，每次找不到钥匙或衣服时，我感到无比烦燥。
这种情况并不罕见。热恋阶段时， 我们用粉红色的滤镜看待对方的一切，而选择忽视心中的不满和埋怨 。随着时间过去，两人各自的价值观越来越鲜明，吸引力逐渐褪去，矛盾也由此产生。但我们不必在“继续隐忍”和“要对方改变”之间挣扎，因为任何长久关系中， 双方都必须以尊重包容为原则，持续沟通协议、慢慢修正自我 ，找到彼此最契合的相处模式。
3. 当对方没有满足你的某些期待
多数人都没有意识到我们追求的爱情，常常只是在找一个人来完整自己 。低自我价值的人会寻求另一半的欣赏赞美、不善交际的人会渴望一位细心善解人意的伴侣，没安全感的人总希望另一半常常陪伴身边 ……。
当亲密伙伴未满足这些需求，人们在关系中感到越来越不开心 ，最终感情陷入困境。但事实上， 我们不能期望有一个人来完整自己，这是一种神话 ，我们可以期待对方的陪伴鼓励，但不能要求别人解决自己的人生课题，或为自己的情绪负责 。爱情中双方都必须是独立的个体，虽有缺失但能互相提醒、扶持，才是长久之道。
2、爱情保鲜期有多久：恋爱秘籍爱情保质期有多久
恋爱秘籍爱情保质期有多久
一、爱情保质期有多久
张爱玲曾说过：忘记一个人只需要两样东西，新欢与时间。如果还是忘不掉，那就是时间不够长，新欢不够好。
爱情的保鲜期，有的是两三个月、有的是一两个月，有的甚至只有几天，所以情侣最重要的是让爱情保鲜，延长恋爱保鲜期。情感问题，加导师/信：，领取一次情感分析。
二、延长爱情保质期的有效方法
1、写爱情保证书并实行
恋爱生活，甚至是之后的婚姻生活都需要很多仪式感，写爱情保证书也是仪式感的一种体现。时刻提醒着双方要给爱情保鲜，增加陪伴和理解。
2、给对方惊喜
惊喜不仅仅是某一个阶段应该做的事情，而应该贯穿于爱情的每一阶段。在对方辛劳的时候做上一顿美味可口的饭菜，在对方生日或者某个有纪念意义的日子送上自己的心意，给惊喜给意外是增进感情、丰富生活的`调和剂。
3、把生活重心放在家庭
有了家，才有后盾，才可以依靠，现在好多明星夫妇因为有了孩子将重心放在家庭，其中一方渐渐淡出荧幕，教育出来的孩子多么优秀。>>立即注册情感会员，立即领券畅听百门优课，轻听每一天，陪伴追爱的你。
恋爱秘籍爱情保质期有多久
一、爱情保质期有多久
张爱玲曾说过：忘记一个人只需要两样东西，新欢与时间。如果还是忘不掉，那就是时间不够长，新欢不够好。
爱情的保鲜期，有的是两三个月、有的是一两个月，有的甚至只有几天，所以情侣最重要的是让爱情保鲜，延长恋爱保鲜期。情感问题，加导师/信：，领取一次情感分析。
二、延长爱情保质期的有效方法
1、写爱情保证书并实行
恋爱生活，甚至是之后的婚姻生活都需要很多仪式感，写爱情保证书也是仪式感的一种体现。时刻提醒着双方要给爱情保鲜，增加陪伴和理解。
2、给对方惊喜
惊喜不仅仅是某一个阶段应该做的事情，而应该贯穿于爱情的每一阶段。在对方辛劳的时候做上一顿美味可口的饭菜，在对方生日或者某个有纪念意义的日子送上自己的心意，给惊喜给意外是增进感情、丰富生活的`调和剂。
3、把生活重心放在家庭
有了家，才有后盾，才可以依靠，现在好多明星夫妇因为有了孩子将重心放在家庭，其中一方渐渐淡出荧幕，教育出来的孩子多么优秀。>>立即注册情感会员，立即领券畅听百门优课，轻听每一天，陪伴追爱的你。
恋爱秘籍爱情保质期有多久
不少姑娘小伙总在烦恼一个问题，感情刚开始的时候都是甜甜蜜蜜，可时间一长，就觉得索然无味，提不起兴致，怀疑自己是不是爱错了人。
要真正地维护一段长期关系，就要维持好自己的稳定。
感情不长久的一大原因是过于情绪化，这是不少妹子的通病，在经历过感情初期的甜蜜阶段，原本遮掩的一些问题都逐渐暴露出来，妹子们容易跟对方发脾气，使得感情动荡不安。就像一个定时炸弹，男朋友无意间的一句话，分分钟成为引爆炸弹的导火索，把双方都炸得遍体鳞伤。
一样的特质在不同时期，也会带给人不同感受，比如妹子比较活泼爱闹，刚谈恋爱时，男生会觉得她特别可爱迷人，整天围着她团团转都不感觉累，就算被她指使，心头也是满满的甜蜜。
可到了彼此比较了解的阶段，男生往往会觉得活泼爱闹的女生太作了，觉得厌烦了，妹子不免感到委屈，认为是男生变心了，明明原本是优点，现在却成了被讨厌的依据。
其实这种喜怒无常，总对伴侣发脾气的行为，是在感情上绑架着对方，对方的情绪、活动空间都要迁就你，一旦不顺你的意，就会被质疑是不爱了，变心了。
所以维持长期关系的关键是给对方选择的权利，不要用爱来让对方屈服、妥协，因为人的忍耐都是有限度的，你越作，对方心头的苦闷就会越多，而且喜欢作的女生总会黏着对方，让对方没有发泄情绪的空间。
负面情绪逐渐累积，失去自我选择的权利，男生自然不愿继续主动地去爱，去付出。
他会有两种做法，一种是开始逃避你，另一方面则是对你漠不关心。
为防止姑娘小伙们走到这种惨痛局面，就要学会稳定情绪。
就算每天记录自己“作”的行为
你要了解自己作的想法和行为是如何一步步影响自己感情的，通过记录来客观分析自己的具体问题。
其实每次使你情绪激动的点都是有规律可寻的，它们一旦引爆，就会触发你的情绪，你需要利用记录来让你本能的情绪与理智的反应区别开来，为理智的反应时间。
你对每一个问题的回答想写多长都可以，想写多短也都可以，重要的是你及时记录自己的想法，感受，和行为，这样你会渐渐清晰的看的行动模式是怎样的。
当你认清了现实，剩下的改变就自然而然的了。不管你的行为和想法让你觉得多么的尴尬和羞耻，都要勇敢的把他们记下来。这个日志是给你自己看的，因此要实事求是。这个蓝图越精确，你的改变之路就越顺畅。
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