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中国酒文化历史悠久，日常生活中酒也是丰富这人们的各种物质和精神生。酒虽好，但饮酒需适量。今天就和各位酒友聊聊，饮酒适量怎么把握好度，学会了给自己计算一下酒量吧~
健康饮酒量如何计算
一般成年人的饮酒量按照性别来区分：男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。在此范围内，属于健康饮酒范围。这样说大家可能没什么概念，咱们换算成不同的酒类：
25克酒精相当于：啤酒750ml，葡萄酒250ml，38°白酒75克，高度白酒50克；
15克酒精相当于：啤酒450ml，葡萄酒150ml，38°白酒50克，高度白酒30克。
健康饮酒量计算公式
酒精转换公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量
通过这个公式，您可知道自己酒精超量了多少倍。如果您饮用了100ml浓度为45度的西凤375酒，那么您摄入的酒精量为：
100ml*45%*0.8=36g
过量饮酒和醉酒的定义
《中国慢性病及其危险因素监测报告2007标准》对“过量饮酒”及“醉酒”作出了定义。
过量饮酒
男性一次喝不同类型酒标准饮酒量：高度白酒：2两半（约125毫升）；低度白酒：3两半（约175毫升），啤酒：3瓶/5听，葡萄酒：1斤半（约750毫升）。
女性一次喝不同类型酒标准饮酒量：高度白酒：即2两（约100毫升），低度白酒：3两（约150毫升），啤酒：2.5瓶/4听，葡萄酒：1斤2两（约600毫升）。
无论是男性还是女性如果超过以上标准，就是饮酒过量，所以酒友们在喝酒时一定要把握好量。
醉酒
饮入过量的酒精或酒类饮料后所引起的兴奋状态视为醉酒，有医学教授表示：每天摄入酒精20g以下一般不会发生肝损伤，超过40g者酒精性肝病的风险明显增加。如果不能保证饮酒量在健康范围，那么把饮酒量一定要控制在40g酒精以内。
所以，提倡各位酒友要健康饮酒，喝好酒，适量饮酒。
2、125毫升是几两
125毫升是几两的答案是：大约是2.5两
500ml大约是一斤，但是不到一斤，125ml大约是2.5两，但是小于2.5两，因为ml是体积单位，几斤几两是质量单位，质量＝体积×密度。酒的密度因该是小于1的。
1、西汉时期，一斤相当于258.24克，一两等于16.14克。
2、王莽及东汉、魏晋南北朝，一斤相当于222.73克，一两等于13.92克。
3、隋朝初年，一斤相当于668.19克，一两等于41.76克。
4、隋末，一斤相当于222.73克，一两等于13.92克。
5、唐至清代，一斤相当于596.82克，一两等于37.30克。
1、1L＝1000mL 1000毫升＝1000立方厘米 ＝1立方分米，
2、1毫升＝1西西（cc），
3、1毫升液态水＝1立方厘米液态水，
4、1毫升液态水在4摄氏度时的重量为1克，
5、1毫升＝1立方厘米，
250克水是250毫升。
水的密度为1g/cm3，即1克水的体积是1立方厘米，那么250克水的体积为250cm3。
1cm3=1ml，那么250cm3=250毫升。
1、定义不同。质量是物体惯性的量度，它是任何物体都固有的一种属性。重量则反映了物体所受重力的大小，它是受地球的吸引而引起的；
2、质量是标量。重量是矢量；
3、牛顿力学中的质量是一个恒量，重量则随物体所处的纬度和高度的不同而变化。质量为1千克的物体，只有在纬度45度的海平面上重量才是1千克，这个千克后面加个“力”字，与质量的千克加以区别；
4、质量和重量的单位在国际单位制里，质量的单位是千克，重量的单位是牛顿；
5、质量和重量的本质是两个不同的物理量，质量单位才是克和千克；重量单位有牛顿、千克。
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