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法式鹅肝功效与营养价值_法式鹅肝的营养价值及危害

法式鹅肝功效与营养价值_法式鹅肝的营养价值及危害

鹅肝具有保护视力、美容养颜的营养价值,但由于脂肪含量高,容易产生心脑血管疾病、肝病等危害。营养成分:法国鹅肝属于动物肝脏之一,富含维生素A,可以保护眼睛,防止眼睛干涩和疲劳,维持正常视力。

鹅肝含有维生素B2、,富含铁等,能帮助人体排毒。适当食用可增强人体造血功能,使皮肤红润有光泽,还具有软化血管、延缓衰老的作用。

法式鹅肝含有卵磷脂等等。危害性:法国鹅肝脂肪含量高,达到40%-60%。

脂肪中的饱和脂肪酸会增加人体的胆固醇含量,增加高脂血症和心脑血管疾病的风险。过量摄入法国鹅肝会导致人体胆固醇代谢紊乱,导致胆结石、脂肪肝等肝脏病变。

标签:人体鹅肝法国


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