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一、几年头发长到一米六？
一、几年头发长到一米六？
头发的生长速度大约是每天0.27-0.4毫米。按此计算，头发一个月长1cm左右，3-4年可长到50-60cm。
头发由角质化的表皮细胞组成，分为长发、短发和簇毛。长毛又长又粗，有髓质，如毛发、胡须、腋毛等。短毛短而粗，如眉毛、睫毛、鼻毛、外耳道短毛，簇毛细而软，浅色无髓，分布于面部、颈部、躯干和四肢。头发的生长有一定的规律性，分为生长期、休止期和消退期三个阶段，其中以生长期和休止期的生理活动最为明显。比如头发的平均生长期是2-6年，休眠期是3-4个月，消退期是2-4周。在正常人中，85%的毛囊处于生长阶段，13%的毛发处于静止阶段，1%处于退行阶段。
在促进头发生长时，要注意多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生等富含蛋白质、胱氨酸、半胱氨酸的食物，注意休息，避免熬夜，这样可以减少脱发。
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