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献血的具体流程、技巧和注意事项,如何献血有献血证(健康科普之献血)

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1、如何献血?献血的具体流程、技巧和注意事项

很多人希望自己去义务献血,可是不知道该怎么做,今天就和大家聊聊这个问题,希望能够帮助到你。

操作方法

进行自愿献血登记并不是你到采血车上挽起袖子就可以献血的,你要携带自己的有效证件,比如身份证是必须带的。然后填写献血的表格做一个登记,这些表格是会被输入电脑中存档的,所以一定要认真对待。

健康查询为了保证血源的健康,所以在你献血之前要进行一系列的健康询问与检查,除了对你进行健康询问之外,还要扎一下手指抽血化验,这些都合格之后,才可以献血。

放松心态保持安静献血的时候心态不能够紧张,一定要保证自己的心态平和安稳,不然很容易发生晕血等情况。在献血过程中,一旦出现不舒服立刻明确告知。

献血前后注意事项献血前三天不要喝酒,也不要吃油腻食物,并且注意休息,献血后要注意加强营养的补充,多吃点新鲜水果和蔬菜,并且适当吃一些有益补血的食物。

2、健康科普之献血

献血的具体流程、技巧和注意事项,如何献血有献血证(健康科普之献血)

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