亚麻籽的副作用包括胃肠道反应和心脑血管疾病。胃病患者和过敏体质者禁用亚麻籽。
不良反应：亚麻籽油是日常生活中常见的油脂。它含有大量的蛋白质和矿物质，还含有大量的油脂成分。
如果一次服用过多，可能会对你的胃肠粘膜造成一定的刺激，从而引起胃肠道反应，如恶心或呕吐，甚至伴有腹胀或腹泻。心脑血管疾病：亚麻籽中含有的不饱和脂肪酸比较高。
但在正常生活中，摄入过多可能会导致脂肪堆积在一这可能会导致血脂水平的上升。伴有高血脂，甚至可能增加心脑血管疾病的发病率。
2、禁忌：亚麻籽油会对自身胃肠黏膜造成极大刺激，所以可以患有慢性胃炎或胃溃疡等胃病的人不能使用，过敏体质的人可以也不能使用，可能引起皮疹或发热，甚至伴有呼吸困难或过敏性休克症状。
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