我们都知道荷叶水是养生养心的佳品，荷叶茶也有很多功效。很多女性朋友都在喝荷叶水，因为荷叶水可以帮助我们减肥，而且荷叶茶不是药，对身体无害。
所以很多爱美的女性朋友都会选择喝荷叶水来减肥。那么喝荷叶水有什么好处和禁忌呢？荷叶泡水喝荷叶的功效不仅有很好的观赏价值，还有非常好的药用价值。
荷叶泡水有很好的保健作用，尤其是减肥效果非常好。中医认为，味苦而平。
服用后对肝、脾胃、心经有很好的保健作用。具有凉血止血、清暑利湿的功效。
非常适合夏天服用，预防中暑。另外，荷叶泡水有很好的分解脂肪、利尿的作用，对便秘也有很好的治疗作用。
如果一些中老年朋友想要减肥或者保持苗条，那么选择荷叶冲泡可以有非常好的效果。现代研究发现，荷叶具有良好的降血脂作用，疗程20天左右，能有效降低体内胆固醇含量。
因此，荷叶在临床医学上常被用来治疗肥胖症。除了直接用开水冲泡荷叶，还可以将荷叶、枸杞等中草药一起煎服，一日三次，可以有效治疗高血脂。
最后提醒一下，荷叶是一种寒性食物，女性朋友在经期或孕期不宜食用。虽然荷叶茶对我们的身体很有帮助，但是我们也不要喝得太猛，这样不仅不能发挥它本来的功效，还会给我们的身体带来一些不好的影响。
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