一、肌肉粉的不良反应肌肉粉含有少量激素，会影响人体的平衡。2.增加肌肉粉会让身体产生依赖性，停止运动。
二、强身健体的作用肌肉粉可以作为一种营养物质，帮助较瘦的人增加肌肉。增肌粉含有蛋白粉和能量，对增重有很好的效果。
2.它也可以用作膳食补充剂。根据需要，可以在牛奶或温开水中加入适量的增肌粉，搅拌均匀，补充素食者所需的营养。
3.增肌粉可以促进骨骼肌组织的蛋白质合成，从而增加人体内的氮储存量，增加骨骼肌细胞的体积，促进骨骼肌组织的修复。三。
增肌粉的使用注意事项1。对于肝病患者，由于肝蛋白的加工利用存在一些障碍，应适当增加增肌粉的摄入量。
2.对于肝昏迷和晚期肝硬化患者，如果蛋白质过高，会加重肝脏负担，加重病情。所以肌肉粉的含量要有限制。
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