椰子水的功效与作用美容护肤椰子水含有丰富的维生素和蛋白质等人体必需的微量元素。喝椰子汁的人皮肤往往比普通人好看。
椰子水还含有糖分，可以补充细胞内部的液体，扩大人体的血量，气血上来自然皮肤更好。滋润皮肤2、生津利尿椰子水含有钾、镁等矿物元素，能促进利尿消肿。
有些人的毒素如果不彻底排除，就会在体内堆积，尤其是泌尿系统有问题的人，最容易毒素堆积。所以长期喝椰子水的人，排毒能力和泌尿系统都比普通人强。
3、杀虫杀菌椰子水和椰子肉中的微量元素具有杀虫杀菌作用。当然，这里的杀菌杀虫指的是人体肠道内的寄生虫。
细菌和寄生虫是人类消化系统中最多的。当这些有害细菌达到一定数量时，就会引起各种疾病和不良反应。
寄生虫会吸收食物的营养成分，导致摄入食物中的营养成分流失，被寄生虫侵蚀。所以喝椰子水可以清洁肠胃，还可以减。