大家好,今天来给大家分享鸭肉粥的做法的相关知识,通过是也会对广东鸭肉粥的做法相关问题来为大家分享,如果能碰巧解决你现在面临的问题的话,希望大家别忘了关注下本站哈,接下来我们现在开始吧!
1宝宝辅食鸭肉粥怎么做
食材明细
纯鸭肉
80克
稀饭
一碗
姜
少许
香菇
一个
芹菜
少许
盐
少许
鸡精
少许
胡椒粉
少许
葱香
口味
煮
工艺
半小时
耗时
普通
难度
营养鸭肉粥的做法步骤
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:1 1食材准备;鸭肉跺成肉末、香菇切末、姜切丝、芹菜切末、备用。
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:2 2炒锅倒入少许的油加热 放入姜丝 香菇炒香。
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:3 3然后再把鸭肉末也放入一起炒,炒熟后加入少许的酱油。
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:4 4然后出锅备用。
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:5 5把一碗稀饭倒入小煮锅里。
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:6 6煮开后 倒入刚炒好的鸭肉。
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:7 7继续煮,煮到粥看上去很粘稠就好了,然后就把芹菜末加入
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:8 8加入少许的盐 鸡精 胡椒粉调味。
【宝宝辅食】营养鸭肉粥的做法步骤:9 9适合宝宝吃的鸭肉粥就做好了。
2鸭肉粥怎么煮
原料:鲜鸭1只,烧鸭半只,陈皮1块,大米650克,油条、香菜、葱、豉油、熟 油、麻油、胡椒粉各适量。
做法:将大米淘洗干净;陈皮洗净,放人锅中,加人清水适量,大火煮沸后,加 入大米,再改用小火如常法煮粥;烧鸭去骨、取肉,鸭肉撕成丝,鸭骨放人粥内熬煮; 鲜鸭洗净,放入油锅中爆香,加入少量清水煮熟,去骨取肉,鸭汤、鸭骨放入粥中同 煮,鸭肉撕成丝,加人豉油、熟油、麻油、胡椒粉等调料,拌和均匀,腌制待用;油条切 小;待粥锅中大米将熟时,捞出鸭骨,放入拌好的鸭肉丝,再煮一二沸,然后撒人香 菜、葱花、油条即成。
食法:分次顿服。
功效:补虚生津、养胃滋阴。适用于阴虚内热所致的食欲不振、低烧、便秘
等症。
3水鸭粥怎么煮才好吃
水鸭粥的好吃做法:
【食材】水鸭肉300g、生抽1汤匙、料酒1汤匙、米饭2碗、姜1小块、盐适量、芹菜1小把
【做法】
1. 水鸭肉将骨剔除,只余鸭肉部分,鸭皮也可去除,冲洗干净。
2. 将鸭肉切小块,加入生抽与料酒,抓匀腌制15分钟。
3. 煮开水,下提前准备好的米饭。
4. 再次煮开时,下腌制好并以沥干的鸭肉。
5. 煮至鸭肉变熟,将姜洗净切入姜丝加入粥中,加入盐与胡椒粉调味。
6. 熄火,将鸭肉粥盛出,根据个人口味,可以加入洗净切碎的芹菜。
【提示】
鸭肉与鸭骨分开,一是可以节省煮粥的时间,二是避免浪费。买鸭肉的时候,可以请师傅帮忙处理好,若不,自己用厨房剪刀也可以处理。
鸭肉营养价值:
1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。
2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。
4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。
4潮汕鸭肉粥怎么做
鸭肉粥的做法一:红豆鸭肉粥
食材
红豆、鸭肉各50克,大米100克。姜末、葱末、盐、蒜末各适量。
做法
1、红豆洗净,用清水浸泡2小时;鸭肉洗净,切粒;大米淘净。
2、锅内放入大米、红豆、600毫升水,大火烧沸,再加入鸭肉、姜末、葱末、蒜末、盐,改小火煮45分钟即成。
鸭肉粥的做法二:玫瑰鸭肉粥
原料
鲜玫瑰花50克,鸭脯肉100克,粳米500克,白胡椒6克,麻油15克,姜汁20克,葱汁15克,精盐适量。
做法
1、将鲜玫瑰花瓣洗净,切成指甲片大小。鸭脯肉洗净切成绿豆大的粒。粳米淘洗干净。
2、锅内放清水、鸭肉烧开,投入粳米、白胡椒、姜汁、葱汁、盐,改用小火煮至米开花后下玫瑰花煮成粥,淋麻油搅匀即成。
鸭肉粥的做法三:核桃鸭肉粥
原料
粳米200克,鸭胸肉150克,核桃肉50克,鸡蛋1个,香菜、葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量。
做法
1、将鸭肉切成小丁;鸡蛋取蛋清备用;香菜洗净切末;葱姜切末。
2、将粳米淘洗净,与鸭肉丁、核桃肉、姜末、适量水烧沸,转用小火熬煮成浓粥。
3、放入蛋清搅匀,加入盐、味精、胡椒粉调味,撒上香菜末、葱末拌匀即成。
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