燕窝炖化水了还有没有营养

1、化成水的燕窝虽然口感不好但还是可以吃的，不过燕窝中的营养会有流失。

2、干燕窝的泡发时间一般为3-6小时，通常在4个小时就可以泡发好，有的人会泡发一夜，这样的燕窝泡水太久了，如果时间太长，燕窝组织就会被水撑破，燕窝会变得不耐煮，但炖煮燕窝通常会按照过往的经验，炖煮0分钟左右，燕窝自然就化水了。