1、隔夜酸奶燕麦片。食材:燕麦片、酸奶、坚果、水果等。
2、制作步骤:选择一个喜欢的密封罐,最底下一层放酸奶,再一层燕麦片;再盖一层酸奶,然后可以加入其他食材,比如奇亚籽、薄脆,前一晚做好密封。早餐切一些水果放在最上面,开吃!
1、隔夜酸奶燕麦片。食材:燕麦片、酸奶、坚果、水果等。
2、制作步骤:选择一个喜欢的密封罐,最底下一层放酸奶,再一层燕麦片;再盖一层酸奶,然后可以加入其他食材,比如奇亚籽、薄脆,前一晚做好密封。早餐切一些水果放在最上面,开吃!
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