1、红薯和牛奶搭配有强心护肝的作用。
2、红薯和猪肉搭配食用，可以补充身体营养，增强体质，还能补充膳食纤维，帮助消化。
3、红薯和莲子搭配可以润肠通便。
4、红薯和芹菜搭配有降血压的效果。
5、红薯和米面搭配，可以健脾养胃，补中益气，帮助补充身体营养。
红薯怎样搭配吃最有营养
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