网友提问
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在女性眼中，皮肤老化是美貌的终结者。但你知道吗，让皮肤加速衰老的原因有很多，一些日常习惯就有可能让皮肤慢慢衰老！那让我们看看是那些习惯让皮肤慢慢衰老的？
不喜欢运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。并且最好选用优质的化妆品，劣质的化妆品添加太多对皮肤不利的化学物质，妆在皮肤上多呆一分钟，都是对皮肤多一分的伤害。
爱吃甜食
吃太多甜食，不仅会让你发胖，还会加速细胞老化，催生白发。当人摄入糖分后，糖分子会在酶的作用下附着在蛋白质纤维中，这个过程被称为糖基化。美国一所大学的人类衰老科研小组研究发现，人体蛋白质的糖基化是引起人类衰老的主因之一。糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多。
抹牛奶可以美白肌肤吗？
简仲堂健康了解到,有些人把牛奶抹在脸上，甚至还泡牛奶浴来美白肌肤。其实牛奶是好东西，含有丰富的蛋白质、钙、维生素等，但是牛奶直接接触皮肤，起不了什么作用。所以，靠抹牛奶或洗牛奶浴来美白肌肤并不是特别有效。
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回答时间：2022-12-13 14:29:15