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很多人都知道，熬夜会伤肤。
道理都懂，但不熬夜真的做不到啊！
但是，再年轻的脸
也经不起这么一天天的熬
细纹干纹不知不觉就出现在
眼角、鼻翼、嘴边
还有随之而来的松弛、暗沉，
一个个仿佛都在提醒着：
你变老了！
年纪不小，细纹也不少
在变老这件事儿上
很多姐妹都觉得自己特委屈
扪心自问平时可没有亏待过这张脸啊，
各种水乳精华，面膜面霜的
没少折腾啊！
难道就因为熬了个夜，
细纹就比别人出现得早一些，
脸也比别人更垮一些吗？
其实日常很多行为，
看似普通，但都是
暗藏变老的危机
下面蔓柚护肤团队介绍一下拯救熬夜措施：
1.首先当然是早睡！
给自己做做心理暗示，告诉自己真的很困了，要赶紧睡觉，睡觉先把手机平板什么的放远一点，这些产品会让我们自身的褪黑激素分泌减少22%，会造成生物钟混乱，更加容易睡不着。
2.入睡前放轻松。
没办法太早睡的话，可以尝试循序渐进提早半个小时睡觉。睡觉前做一些助眠的事，比如听听舒缓音乐放松或者泡泡脚。还要让房间处于黑暗环境哦，可以戴戴眼罩什么的，这样大脑知道“天黑了”就能很快进入睡眠状态啦~
3.皮肤修复产品不能少！
蔓柚护肤团队觉得熬夜真的老得超快，皮肤也很容易变差。所以真的超级注重晚间护肤，之前看过我的晚间护肤视频的宝宝都知道，我的护肤步骤是比较简单的~
所以呢，我晚上会尽量不拖延！早点把事情做完，就早点洗澡护肤，尽量在11点前就使用护肤品！因为进入11点后是细胞生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白。
对付长时间熬夜脸的护肤呢，除了最基本的补水保湿之外，最重要就是抗老啦。不要觉得自己还小不用抗老哦，其实人从一出生开始就走向衰老呢（听起来有点悲伤...）。
所以蔓柚护肤团队建议，姐妹们的拯救熬夜脸产品都要偏向抗老，如果你现在只有20多岁，可以选一些比较适合20几岁女生的抗初老成分，尽早预防，你就会发现同龄人都开始出现皮肤衰老感时自己还是很有少女感的！
如果大家在对抗皮肤问题的过程中，有想要分享的故事或者体会，欢迎去蔓柚MANYOU公众号告诉我。
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回答时间：2022-12-17 00:30:01