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这是群里一个小姐妹的分享！太令人震惊了！
以下内容来自「幂健康」患者社区的分享，「幂健康」真诚地鼓励广大患友们主动分享您的经验，让大家在看病路上少走弯路。
我一直以为成年人的眼球基本发育稳定，度数一旦涨上来就下不去，而且很多医学文献也是这样写的，所以，这个姐妹的经历太振奋人心了！
哪怕成年之后度数飙升到1000度，通过户外运动，居然也能降下来！而且是真实案例！
各位妈妈千万别灰心！通过科学的防控措施，孩子的近视可以控制住的。
近视防控很重要
1.有空多户外！
如果工作日没有时间，周末也要抽时间带孩子多户外，网球、羽毛球、篮球、乒乓球，就可以锻炼身体，增强体质，也能延缓近视！而且爸妈和娃一起运动，还能增进亲子关系呢！
2.平时早点睡！
小学生最好睡10个小时，初中生最好保持9小时，高中生尽量保持8小时，我最近看到的资料显示，睡眠时长越近视成反比，睡得好也有利于延缓近视发展。
3.在光线好的地方读书写字
采光也蛮影响近视的！平时读写应该在采光良好、照明充足的环境进行，桌面的平均照度值应≥300lux（买灯的时候注意下）。
4.合理用药、配镜
我家孩子目前在用低阿和新乐学，快2个月了，效果还可以，我每个月复查一次，眼轴增长比较缓慢，医生建议继续用，可能低阿眼药水还要持续2年多。
大家有其他近视防控经验，也欢迎多多交流分享呀。
2、一千度近视突然好了正常吗
真正的近视无法改善。如果近视度数超过1000度突然改善视力，则可能是晶状体脱位，相当于戴了一副超过1000度数的眼镜，这样您就感觉突然看得清楚事物，这个时候是需要去医院就诊检查的。
由于眼轴的长度变长后无法缩短，因此通常无法恢复真正的近视。只有通过使用眼镜或植入人工晶状体才能改善视力。
如果视力突然好转，通常是晶状体脱位。镜片的屈光力等效于大于1000度的正镜片。脱位后，相当于没有凸透镜而配戴凹透镜。因此，感觉自己的视力得到了改善，就需要去医院看医生进行检查。
如果晶状体脱位导致眼压升高，则有时需要取出晶状体并需要住院以进行手术。如果术后视力良好，则可能无需安装人工晶状体。如果视力不是特别理想，则可能需要安装低倍数的人工晶状体才能获得令人满意的视觉功能。
2、一千度近视突然好了是彻底好了吗：并不是，只是假象。
正常近视分为三个等级：轻度，中度和高度。如果大于-600度，则表示高度近视；如果大于1000度，则是高度近视。可以通过手术矫正超高度近视，并可以选择ICL晶状体植入术。效果挺不错的。对于超高度近视，您必须避免长时间不使用眼睛，不玩游戏，不看手机等，并避免剧烈运动，例如蹦极跳，拳击，潜水，举重，篮球， 足球，过山车等，避免眼睛受伤。 剥落视网膜并造成严重的视觉损伤。
3、一千度近视眼睛会瞎吗：超过一千度的近视本身仅是由近视引起的屈光不正，可导致视力模糊。但是，当它与眼底并发症相结合时，它得不到及时有效的治疗，并且可能长期引起失明。 对于近视患者，特别是高度近视患者，度数> 600度，通常合并近视眼底病变。 如果眼底疾病伴有高度近视，经眼科医生详细检查后发现，疾病的部位不同，将采用不同的方法。
常见的病理变化包括：视网膜脱离，黄斑裂孔，黄斑裂孔，巩膜后巩膜炎和眼底出血。 如果不干预这些条件，则可能导致失明。因此，高度近视患者需要定期去医院复查，以及早发现眼底病变并及早治疗。
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