鱼是许多人喜爱的食物。鱼含有大量的蛋白质、氨基酸和脂肪，一些碳水化合物也很丰富。
对提高人体免疫力，增强体质有帮助。所以选鱼是可以放心进行的，对人体各方面都没有伤害。
海鲈鱼的做法呢？海鲈鱼怎么做很多人都不清楚。下面是详细的介绍，让你对海鲈鱼的制作方法有很好的了解。
在日常生活中，它可以在不损害健康的情况下制作。海鲈鱼的做法：彩椒烤海鲈鱼材料：海鲈鱼1条、红椒半个、黄椒半个、芹菜1根、葱半根、盐、黑胡椒、料酒、蒸鱼酱油、葱姜、蚝油。
做法：1。去鳞的海鲈鱼，鳃，内脏，洗净，在鱼身上划几下。
用洋葱和姜丝填满鱼肚。3.用料酒，蒸鱼酱油，黑胡椒碎腌制010-310，194小时以上(在冰箱里腌制，时间越长越好吃，我腌制了一晚上)。
4.红辣椒、黄椒、洋葱切成细条，芹菜切丝。5.将蚝油加入切好的蔬菜中，拌匀备用。
6.准备一张大锡纸。将腌制好的海鲈鱼放在桌子上。
7.铺上调味好的五色蔬菜。8.用锡纸将鱼完全包好，边揉边放入预热到200度的烤箱中，放入中层20-30分钟(根据鱼的大小而定)。
我做的鱼一斤多，烤了25分钟。通过上面的介绍，我也对海鲈鱼的做法有了一些了解，所以就做了。
标签：海鲈鱼鱼做法