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怎样做鱼好吃又简单_平鱼怎么做好吃又简单

怎样做鱼好吃又简单_平鱼怎么做好吃又简单

鲽鱼,也被称为鲳鱼,是一种受欢迎的鱼产品。扁鱼不仅肉质细嫩,味道鲜美,而且营养丰富,可以补充人体所需的各种营养,缓解人体存在的各种健康问题。

扁鱼的烹饪方法很多,有清蒸扁鱼、红烧扁鱼、香辣蒜香烤扁鱼等。下面就为大家详细介绍一下这三道菜的做法。

一、清蒸扁鱼材料:扁鱼1条,调料:料酒5g,色拉油10g,葱段10g,姜片10g,葱丝10g,姜丝10g,盐5g,香菜2g,红椒丝2g。做法去除扁鱼的鳃和内脏,洗净后在鱼背上插一把花刀。

2、将葱姜切片放入盘中,将平鱼放入蒸盘中,将葱姜切片放在鱼上,倒入料酒,加盐。3、排干抽屉里的水。

水开后放入蒸盘,中火蒸10分钟,关火,再蒸5分钟。4、把鱼菜从抽屉里拿出来,挑出葱姜切片,放入葱姜丝,热油浇在葱姜丝上,也浇上蒸好的鱼汁,用香菜丝和红辣椒点缀。

二、红烧扁鱼材料:扁鱼两条,葱姜蒜,干红辣椒,八角。做法平鱼去除内脏和鳃,洗净腹部黑膜,两边剪花;2、沥干水分的鱼,放在室外通风处晾干,直至鱼皮干透;3、在热锅中冷却油。

当油热的时候,慢慢地煎鱼。4、煎至底部变黄,翻面继续慢火煎;5、两面煎好后取出,另一面同样煎;6、锅里留底油,爆香葱、姜、蒜、八角;7、加入炸好的扁鱼,煮好料酒和酱油,加入刚干的热水,烧开;8、加入盐和糖,中火煎至汤汁粘稠;9、加入味精,撒上葱花即可食用。

三、香辣蒜蓉烤扁鱼材料:扁鱼、小红椒、蒜、葱、姜、料酒、酱油、糖做法1。将扁鱼洗净,擦干表面水分,放入油中炸至扁鱼两面变黄。

你可以事先在鱼上划几道口子。如果鱼王母娘娘也能先用一点盐腌一下,那就好吃了。

2.把炒锅里多余的油倒掉,加入红辣椒、葱姜、4-5瓣蒜、3汤匙酱油、1汤匙白糖、1汤匙料酒和适量盐;3.鱼加清水,大火烧开后转小火,烧至蒜脆烂,汤汁浓郁鲜美。如果口味偏,在烧制过程中加适量辣椒酱也是不错的。

标签:扁鱼鱼盐


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