薏仁煮粥的功效和作用（薏仁煮粥的功效）

薏米粥有健脾祛湿的功效，还能起到一定的止泻、清热消肿的作用。一般能对脾湿引起的恶心、呕吐、腹胀、四肢浮肿、食欲不振等症起到较好的辅助治疗作用，并能帮助阻止湿气排出体外。

此外，还能改善风湿、类风湿引起的关节酸胀症状。但薏苡仁性寒，需控制其摄入量，以免因摄入过多而加重胃虚感冒症状。

如果脾虚有湿，除了喝薏米煮粥外，还要注意饮食清淡，尽量少吃生冷油腻辛辣刺激性食物。如果病情严重，可以在医生的指导下服用沈凌白术散、人参归脾丸、健脾丸等中药进行治疗，可以达到很好的治疗效果。

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