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内容导航：1、陈皮的6大功效，2项注意，你了解几项？2、陈皮是什么东西1、陈皮的6大功效，2项注意，你了解几项？
相信大家对陈皮都不陌生，喝茶的时候，煮粥的时候，煲汤的时候，都可以放一点陈皮。
生活中用的这么频繁，你到底了解陈皮吗？
首先，聊陈皮之前，先纠正一下大多数人对陈皮的误解：
陈皮不就是橘子皮吗？
非也！
陈皮如果就是橘子皮，那为何不叫橘皮，而叫陈皮呢？
陈，有时间久远的意思。
而陈皮就是久置后的橘子皮。
那要放多久呢？
通常来讲，三至五年。
陈皮
不满三年的，只能称其为橘皮。
明代著名医家李时珍在《本草纲目》中对陈皮有着极高的评价：“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
能补、能泻、能升、能降。
由此可见，陈皮非常的全能。
所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。
那么，陈皮适合哪些人呢？
1、湿痰、寒痰咳嗽
陈皮是温性的，温能散寒。
同时，陈皮也具有燥湿的功效。
所以平时总是咳嗽，感觉喉咙黏腻，不清爽，吐的又是白痰，那就用陈皮泡水来喝。
同时，向大家介绍一剂历史悠久的化痰名方：二陈汤（陈皮、半夏、茯苓、甘草）
多用于寒痰咳嗽，痰多清稀，舌苔白腻人群可用。
2、除痰湿
中医认为：陈皮具有燥湿化痰的功效，可将体内痰湿清除于体外。
那哪些人群属于痰湿较重的人呢？
肥人多痰，肥胖人群一般痰湿较重。
建议此类人群，可以尝试陈皮、荷叶泡水喝。
但需注意的是，脾胃虚寒者此方慎用，荷叶偏凉，易导致腹泻。
3、行气除胀
有些人胃不好，吃完饭以后就容易肚子胀。
这主要是胃气不降所造成的。
大家试想一下，食物进入胃里，胃气不降，那这些食物在胃里就下不去。
因此，腹胀胃胀现象显而易见；
此时，我们也同样建议拿陈皮泡水喝。
陈皮具有理气作用，可理胃中所堵之气，
胃气调顺后，肚子胀的感觉自然也就消失了。
同时，平日里吃一些补药的同时，也可以配上点陈皮。
因为补药大都滋腻，
陈皮可以化解腻滞之气，起到补而不滞的作用。
4、健脾消食
没有食欲，吃东西比较少，可以用
陈皮，具有浓郁的香气。
而脾脏最爱香，芳香的东西一进到体内，
脾就变得卖力起来，
而脾脏一卖力，胃口就打开了。
试想一下，平日里，我们是不是会因为一道香气宜人的菜肴而胃口大开。
这里，为大家建议陈皮、山楂，再加适量大米，熬制米粥来食用。改善食欲不佳，效果显著。
需要注意的是，煮粥的时候水要多添一些，熬煮时间要稍微长一些，一方面使米软烂容易消化，另一方面也能更好地发挥山楂和陈皮的作用。
5、解郁
清代著名医家黄元御在《长沙药解》中提到，陈皮，行滞气而泻郁满。
简单说，陈皮可以疏散胸膈中的郁闷之气。
可取陈皮、麦芽泡茶来喝。
其中，陈皮行气，麦芽疏肝，可缓解当下快节奏生活所带来的的焦虑感和紧张感。
6、止呕
呕吐，主要是因为体内胃气不降。
其大致原因和上文提到的“行气除胀”部分一致。
推荐陈皮、生姜用水煎服；
此外，针对胃热呕吐的患者，可以在此方的基础上增加黄连、竹茹等清热药。
哪些人群不宜使用陈皮呢？
1、气虚严重者
陈皮本为理气药，可梳理人体内紊乱之气。而气虚严重者，体内本就缺乏气的运作，无气可理。
2、阴虚有热者
陈皮性温，用于热证患者只会加重其热象，适得其反。此类人群大都舌苔黄腻。
需要注意的是，气虚的厉害的人不要用，有热的人也不宜服用。
最后，作一简单的总结，如果你平时：
喉咙粘腻、痰多，偏胖，胃口不好、吃东西比较少，或者能吃但是消化不了，容易腹胀胃胀，容易紧张等等。那就和陈皮做朋友吧。#健康明星计划#
2、陈皮是什么东西
陈皮是什么皮？
01
橘子皮
陈皮，就是晒干的橘子皮，是芸香科、柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果实的皮，经过长时间风干或者烘烤而成。
陈皮又叫橘皮、贵老、红皮、黄橘皮等，是芸香科、柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果实的皮，产于福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地，一般于秋季果实成熟时采收，剥取果皮，晒干或低温干燥。
陈皮质地稍硬而脆，常剥成数瓣，基部相连，有的呈不规则的片状，厚1～4mm；外表面橙红色或红棕色，有细皱纹和凹下的点状油室；内表面浅黄白色，粗糙，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。
其以色红日久者为最佳，故又名红皮。味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降，跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳。中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，足可见陈皮有着非常高的药用功效。
陈皮是什么
橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。不是柑子皮。
1、柑和橘相似，都属柑橘属的宽皮柑桔类，易被混淆，但柑一般比橘大，比柚小，圆形，皮比橘厚，剥皮比橙子容易。种子大多为白色。摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘皮入药以陈久者为良，故名陈皮、贵老。王好古云：“橘皮以色红日久者为佳，故曰红皮、陈皮。”
2、橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广橘皮(陈皮)剥取时多割成3至4瓣。橘皮(陈皮)药材分"陈皮"和"广陈皮"。
3、《纲目》：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气知母，肺乃摄气之要，故橘皮为二经气分之要，但随所配而补泻升降也。”主治功效：理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
陈皮是一种什么东西？
陈皮是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。陈皮不宜与呋喃唑酮等单胺氧化酶抑制药同用，会发生胺反应，不宜与酚妥拉明、妥拉苏林、酚苄明等α受体阻滞药同用，这类药会阻断陈皮的升压作用，不宜与洋地黄等强心苷类同用，能增强强心苷的作用。
陈皮的由来
陈皮，是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。橘子大家有吃过，但北方人很少看到橘子树，橘子树是常绿小树木，高3米左右。橘子树的树枝上一般都长刺，这是柑橘属植物的特征。不过，现在种植的橘子大多是经过多次杂交，且经过嫁接的变种，产量提高了，味道变甜了，树枝上的刺也变少了，或者消失了。
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