这种茶，堪比感冒药，还能护肝解酒！
普洱茶因其品质优良，功效齐全，一直受到消费者的青睐。所以很多爱茶的人长期喝普洱茶，但是长期喝普洱茶有什么好处呢？
普洱茶的独特风味和奇特功效也与其自然转化过程有关。普洱茶成熟后，通过特殊的加工程序，将普洱茶破碎成大小不一、形状各异的茶球，放在干燥的地方阴干自然晾干，然后根据运输要求装入筐中，运往外地。
云南地处祖国边疆，西双版纳地处云南，山高水险。古代交通极其困难，茶叶的向外运输要靠马帮和牛帮，山路上的耽搁很长。在一些路段，大篷车一年只能走两次，而牛车一年只能走一次。茶叶长时间在牛马背上颠簸，日晒、风吹、雨淋，普洱茶的内含物慢慢转化，产生了普洱茶更明亮的独特色泽和更浓郁的香气。功效和作用翻倍。
没有长期喝普洱茶习惯的，请看这里。
1.降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化；
2、防癌抗癌；
3、养胃护胃；
4.坚固牙齿，保护牙齿；
5.消炎、杀菌和治疗痢疾；
6.抗衰老。
此外，早在《本草纲目》年，中医就认为普洱茶具有清热解暑、解毒消食、去脂去腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津止渴、强身益寿的功效。所以普洱一直被誉为攻补兼备的良药。
1.因为喝普洱茶会饿，有清胃助消化的作用！
茶具有促进消化、清除油污、帮助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的作用。还可用于治疗胃肠疾病、中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。在边境地区，一些少数民族以肉类和牛奶为主食，饮食中含有大量的脂肪和蛋白质，而蔬菜和水果很少，食物不易消化。喝茶可以帮助油脂消化吸收，解油腻，补充肉类中矿物质、微量元素、维生素的不足。
茶的芳香油和生物碱具有兴奋中枢和自主神经系统的作用。它们能刺激胃液分泌，松弛胃肠道平滑肌，对富含蛋白质的动物必需食物有很好的消化作用。茶叶含有大量的氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、磷脂等成分。这些成分有调节脂肪代谢的作用，有助于食物的消化，刺激食欲。所以吃完肉或者油腻的食物后，喝一杯香味浓郁的新茶，会觉得特别舒服。所以，适量喝茶可以帮助消化，增加食欲。此外，茶叶加糖可治疗消化性溃疡，生茶油可治疗急性蛔虫性肠梗阻等消化系统疾病。
2.一喝普洱茶，心就凉了，有生津止渴，消暑解暑的作用！
喝茶可以解渴，这是常识。实验证明，饮用热茶9分钟后，皮肤温度下降1 ~ 2，感觉凉爽、清淡、干燥，而饮用冷茶后，皮肤温度下降很少。饮茶的解渴作用与茶叶的多种成分有关，茶汤补充水分维持机体正常代谢，并含有清凉、解热、生津等有效成分。喝茶可以刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，产生津液，芳香物质挥发时，可以带走一部分热量，使口腔感觉清新自然
实验和流行病学调查证明，茶叶可以强健牙齿和骨骼，预防龋齿。茶叶中含有丰富的氟，对保护骨骼和牙齿的健康有着非常重要的作用。龋齿的主要原因是牙齿缺钙。氟离子与牙齿的钙有很大的亲和力，两者结合时可以补钙，使防龋能力明显增强。茶叶本身是碱性物质，所以可以抑制钙的减少，保护牙齿。
炎症、牙龈出血是常见的口腔疾病，常伴有口臭。早上一杯浓茶可以去除口腔中的粘稠物质，不仅可以净化口腔，还能让人心情愉悦。有些人早上刷牙时经常牙龈出血，这往往是维生素C缺乏引起的。茶叶含有丰富的维生素C，喝茶可以部分补充饮食中维生素C的不足。
4.一喝普洱茶就困了。有振奋精神，缓解疲劳的作用！
当人累了，困了，喝一杯绿茶，立马神清气爽，昏昏欲睡。这是茶叶中所含生物碱的作用，即咖啡因、茶碱和可可碱，主要是咖啡因的作用。实验证明，喝5杯红茶或7杯绿茶，相当于摄入0.5g咖啡因，可使基础代谢率提高10%。咖啡因和多酚的结合使得茶具有咖啡因的所有药用功效，并且没有副作用。因此，喝茶可以缓解疲劳，振奋精神，增强运动能力，提高劳动效率。
5.因为普洱茶喝了肾脏功能增强，可以保护肾脏，清肝消肿！
茶叶可以保护肾脏，清肝，利尿，消肿，因为茶叶可以增加肾脏血流量，增加肾小球滤过率，增强肾脏排泄功能。乌龙茶咖啡因含量低，利尿作用明显，男女老少皆宜。茶叶的利尿作用是咖啡因、茶碱和可可碱的作用，其中茶碱的作用最强，咖啡因次之，可可碱的利尿作用最长。这些物质的作用机制是抑制肾小管重吸收，增加尿液中钠离子和氯离子的含量。还能兴奋血管运动中枢，直接舒张肾血管，增加肾血流量。对肝、心源性水肿、妊娠水肿、呕吐有明显疗效。
6.因为普洱茶一喝下去生理功能就被激发出来，有减脂、减肥、保健的作用！
首先，咖啡因可以兴奋中枢神经系统，影响全身的生理功能，促进胃液的分泌和食物的消化。其次，茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素，以及蛋氨酸、半胱氨酸、卵磷脂、胆碱等化合物，具有调节脂肪代谢的作用。此外，茶汤还含有一些芳香化合物，可以溶解油脂，帮助消化肉类和油脂等食物。例如，普洱茶在东南亚和韩国非常受欢迎，被称为美容和健康的灵丹妙药。因为普洱茶有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，还能使人减肥健身。中医书上也说茶有去油腻、减肥、减脂、瘦身、换骨的作用。适量喝茶有润肤、健身、消脂、减肥的作用。
7.因为喝普洱茶的人存活率提高，有消除电离和抗辐射的作用！
现代科学产生了很多辐射源，人类被电子辐射包围。无线电、电视、视频、激光图像、医疗射线以及和平利用原子能都产生了大量的辐射。茶叶中的茶多酚和脂多糖可以吸附捕获放射性物质，然后与之结合排出体外。脂多糖、茶多酚、维生素C有明显的抗辐射作用。它们参与体内的氧化还原过程，修复生理功能，抑制内出血，治疗辐射损伤。在电视机、电脑进入千家万户的今天，防止屏幕辐射对人体的伤害是人们从一开始就关心的问题之一。因此，一边欣赏精彩的电视节目，一边喝一杯香茶，不仅可以防止辐射危害，还可以清肝明目，保护视力。茶叶富含胡萝卜素，经代谢合成视紫红质，保护视力。适量喝茶有助于保护视力。据悉，在广岛原子弹事件中，有长期喝茶习惯的人存活率很高。因为茶叶中含有的单宁和儿茶素可以中和锶90等物质，减少放射性物质的危害。
8.因为一旦喝了普洱茶就不想喝了。有解酒的作用！
众所周知，酒的主要成分是酒精，酒精不仅能娱乐人，还能麻痹神经，使人酒后不适或精神恍惚。过量饮酒，尤其是烈性酒，会使人呕吐，甚至酒精中毒。古代有茶能解酒的说法。茶叶中的多酚类物质有促进酒中酒精代谢，保护肝脏的作用。茶碱有利尿作用，能促进乙醇等有毒物质的排泄，减少醉酒后的危害。咖啡因可以改善肝脏对食物的代谢，促进血液循环，从而将人体血液中的酒精从尿液中排出，减少和消除酒精带来的副作用。各种茶都有醒酒解毒的作用。
9.因为普洱茶喝了免疫功能增强，有补硒的作用！
硒是人体必需的微量元素，具有抗癌、保护心肌等重要功能。硒缺乏时，机体免疫功能下降，体内自由基增多，易患癌症等疾病。已知有40多种疾病与硒缺乏有关。我国大部分省区属于低硒地区，要注意补硒。给茶叶补硒是最简单也是最理想的方式。各种茶叶中都含有硒，茶叶中的硒是有机硒，容易被人体吸收。富硒茶产于陕西资阳、湖北恩施等地，是一种含硒量较高的天然饮品，是一种理想的富硒茶。
长期喝普洱茶有什么好处？
第一，喝普洱茶的好处已经越来越为人所知。普洱茶是唯一的后发酵茶，其茶碱、茶多酚等。在长期的后发酵过程中已经分化。所以它性质温和，对人体没有刺激性，还能促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化转化。
第二，生活越好，人对抗脂肪越重要。普洱茶以刮油效果著称。就连鲁迅先生小时候大吃一顿后，也掰一小块普洱茶喝。
现在的普洱茶对于缓解肥胖、肥胖等问题能起到很好的作用。那些困扰都市人的排毒养胃消炎降胆固醇减脂去油腻美容减肥。普洱茶的保健功能几乎是茶林独有的。
喝普通茶可能出现的问题，如胃损伤、失眠、多尿等。普洱茶不仅不会出现，反而有养胃、促进睡眠的功效，可谓神奇。