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冬笋怎么做好吃又简单(芦笋怎么炒好吃又简单的做法)

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1冬笋怎么做好吃又简单

作为一个在进入冬季成熟才即将成熟的作物冬笋,可谓是不少餐桌上的美味佳肴了。

一、冬笋煲汤

所需食材:冬笋 3个,火腿 150克,排骨 200克,水 适量,葱花 适量。

1.将排骨剁碎,大约为3厘米的小块。火腿肉切片,大致厚度约为刀背厚度

2.冬笋剥皮,砍掉根部比较老的部分,再将笋切成0.5厘米厚的薄片。

3.冬笋含有草酸,会影响人体的钙吸收,所以很重要的煮汤之前要记得放开水里煮10分钟左右,可以有效去除草酸。

4.排骨焯水3分钟左右,大概就是没有血水泡泡即可捞出。

5.火腿片煮2分钟,蒸发出火腿中的盐分。此 *** 适用于淡口。如果口味偏重的,火腿也可以不必再加工。

6.砂锅里加足量的水,放入排骨、火腿片和冬笋,大火煮开后转小火煲1个小时。

7.排骨和冬笋煲到汤汁浓白时尝一尝味道是否合口,根据口味加一些盐,出锅后撒一点点葱花做点缀,色香味俱全。

二、竹笋肉丝

所需材料:竹笋300克,猪肉180克 盐1茶匙 麻油2滴 生酱油1茶匙 淀粉2茶匙 料酒1茶匙 植物油1茶匙 干辣椒4个 鸡精1茶匙

1、竹笋洗净

2、猪肉洗净,再将其切丝,用适量食盐、香油、生抽、淀粉、料酒抓匀,静待腌制。

3、锅预热,再放入植物油加热。

4、锅中加入干胡椒,翻炒。

5、紧接着倒入肉丝,迅速翻炒。等到猪肉开始变色,最后变成透明状。

6、再放入笋,翻炒均匀。

7、加入适当食盐继续翻炒。

8、等待食材都炒熟后,加入鸡精调味。

9、翻炒均匀一段时间,竹笋肉丝就完成啦!

2冬笋怎么做好吃

冬笋是我们熟悉的一种蔬菜,因为冬笋吃起来的味道是非常好的,而且我们经常吃冬笋对健康也有好处,但是吃冬笋的时候需要注意 *** 才行,那么具体冬笋应该如何吃比较好,这是大家不清楚的,下面就让我们一起和看看冬笋的具体做法。

冬笋怎么做好吃

冬笋的吃法是非常多的,冬笋炒牛肉就是其中非常好的一个选择,需要我们准备好冬笋500g、牛肉200g,还需要指天椒3个、姜适量、大蒜3瓣,最后还要准备好调味品,需要料酒15ml、生抽5ml、蚝油15ml、淀粉2g、油适量。

我们把冬笋剥去外皮之后,清洗干净再用刀斜切成长段,冬笋放到沸水中,需要汆烫2分钟,之后捞出放到清水中,浸泡1天就可以了。牛肉需要洗净之后切成片,准备少许的料酒、生抽、淀粉一起拌匀,腌制片刻之后,把指天椒、大蒜和姜都切碎。炒锅中不需要放油,烧热之后放入冬笋,用中火翻炒一下,再把冬笋的水分完全焙干就可以盛出。在炒锅中需要倒入油,烧热折合后下入姜蒜末以及指天椒末一起爆香,之后再放入牛肉,滑炒到断生的时候放入冬笋进行翻炒,之后烹入料酒,蚝油以及盐一起翻炒均匀就可以了。

新鲜冬笋怎么做好吃

新鲜的冬笋吃起来味道和口感非常好,冬笋蘑菇炖豆腐是很不错的选择。需要准备好豆腐500克、冬笋25克、蘑菇50克。

首先要把豆腐切成小块,之后直接放入锅中,然后在其中加入适量的清水,还需要放入少量的料酒,用大火煮到豆腐起空的时候再去掉水。我们把冬笋去掉皮,切成指甲片大小,同时蘑菇也需要切成小块,葱、姜一起切成末。起锅之后下油,烧到五成热的时候就可以放入冬笋片,炸上大约4分钟,变成金黄色的时候就可以捞起。在锅中需要放入鲜汤500毫升,之后我们再把豆腐、冬笋片、鲜蘑菇、酱油、盐、姜末一起放入其中,之后放到小火上,炖上20分钟,放上胡椒面、香油、葱末调好味道就可以装盘吃。

冬笋怎么处理

烹饪冬笋之前需要处理好,首先我们要用刀,把冬笋的尾部直接切掉,之后把冬笋头朝上的放置,用刀把笋头向下切,然后用手剥下笋衣。如果是比较大的冬笋,需要把冬笋摆到地上,用刀在笋壳上划一下,然后顺着线掰开就能去掉壳。

如果是新鲜的冬笋,剥壳切片之后,放到锅中煮上15分钟,之后及时捞起放到清水中进行浸泡,每隔上三四小时就需要换上一次清水,笋片比较薄的情况下,我们一般等上一天就可以食用了。

可以用白醋或者是白酒对冬笋进行腌泡,可以去掉其中的苦味。之后我们泡发好的冬笋泡在白酒或者是白醋中,白酒和白醋的用量需要多一些,稍微没过冬笋的时候就可以了,我们可以用白酒或者白醋兑水。浸泡4个小时左右,之后捞起来,用清水冲上一下,之后我们再用清水浸泡就可以了,注意三四个小时左右需要换上一次水,一般来说浸泡一天就可以食用了。

冬笋怎么保存

冬笋如果吃不完需要保存好,水煮保存是不错的 *** ,我们直接把新鲜的冬笋用水煮好就可以保存,如果是已经剥好壳的冬笋,我们把剥开的冬笋直接放入锅中,之后用清水没过笋身,用大水烧开,等到可以闻到冬笋清新味道的时候就可以关火,放到篮子中沥干水分,之后摊放在竹篮子中保持通风好,就可以保鲜10-15天。

用盐水密封保存冬笋的时间很久,新鲜的冬笋是可以剥皮之后,直接放到能够密封好的容器中,叠放一层冬笋之后,需要铺上一层食盐,叠放完灌入凉开水,等到没过冬笋就可以用石头压住冬笋,一定要避免冬笋露出水面,密封好就可以了,能够让冬笋保存一年以上,吃的时候把冬笋取出来,用清水浸泡两天之后就可以炒着吃了,也可以在水煮一下之后再用清水洗就可以炒食。

上面给大家介绍了有关冬笋的情况,能够发现冬笋的做法是比较多的,上面介绍的这些冬笋吃法都是很好的选择,我们完全可以通过吃冬笋来起到养生效果,对我们健康也有好处,所以上面介绍的这些冬笋吃法是很不错的选择。

3冬笋怎么做好吃又简单?

冬笋口感细嫩爽口,炒之前一定要先焯水才好吃吗?冬笋是纯天然无公害的绿色食品,高蛋白、低淀粉,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸, 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,竹笋里丰富的纤维素能促进肠道蠕动,有助于消化和清理身体里的一些油脂,不过冬笋含有较多草酸,与钙结合会形成草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多吃,因此冬笋在吃之前要先焯水。我家经常用排骨和火腿搭配冬笋来煲汤,今天就给大家分享一下用冬笋做腌笃鲜的做法,所需的食材有:冬笋 3个,火腿 150克,排骨 200克,水 适量,葱花 适量。

这是冬笋没剥之前的样子,我家的冬笋都是亲戚送的。挑选冬笋有讲究,个头大的做菜的时候要切掉一大截根部,个头小的剥掉笋壳基本上就没了,选这种个头适中的剥壳也方便。

1.排骨剁成3厘米大小一块,火腿肉切成刀背厚度的薄片,如果没有火腿肉可以不放。

2.冬笋剥掉笋壳,去掉根部老的部分,切成0.5厘米厚的薄片或者是切滚刀块。

3.冬笋煮汤之前要记得放开水里煮10分钟左右,去除冬笋中大部分的草酸。

4.小锅里换水放入排骨焯水,煮3分钟左右,一直煮到没有血水泡泡,捞出冲洗干净。

5.小锅里重新接水,放入火腿片煮2分钟,把火腿中的盐分煮出来,如果口味偏重的,火腿不煮也可以

6.砂锅里加足量的水,放入排骨、火腿片和冬笋,大火煮开后转小火煲1个小时。

7.排骨和冬笋煲到汤汁浓白,可以尝一下味道,根据口味加一些盐,我家口感偏淡,就没有加盐。出锅后在汤里撒一点点葱花,味道更香。

4怎么炒冬笋好吃又简单

家常素炒冬笋,鲜嫩营养

素炒冬笋

冬笋营养价值高,但是如果处理不好就会有涩味和麻味,影响口感。新鲜的冬笋要现吃现扒,焯水2分钟,炒时加一点点白糖,大火快炒又鲜又嫩相当好吃。

原料:冬笋、青椒、红甜椒、姜、葱、油、蚝油、白糖、盐、五香粉、料酒。

做法步骤:

第1步、冬笋一个,青椒半个,红甜椒半个,姜1小块。大葱1段。

第2步、冬笋从中间分开,扒去外皮。看着挺大个冬笋,扒完没有多少。正好炒一盘的量。

第3步、把所有食材清洗干净,准备了1勺蚝油,1点糖,盐和五香粉。

第4步、冬笋切片。

第5步、清水烧开加入姜片葱白和料酒,倒入冬笋片,大火焯烫2分钟。

第6步、焯完立即过凉。

第7步、准备好所有食材。

第8步、平底锅加热加点油炒香葱花和姜片。

第9步、加入青椒和甜椒翻炒断生。

第10步、最后加上焯好的冬笋,加蚝油,加盐,加五香粉和一点白糖翻炒均匀。

第11步、素炒冬笋,鲜嫩营养。

5冬笋的美味做法有什么?

【冬笋雪菜骨头汤】

冬笋除了炒着吃,也能炖汤喝,冬笋炖汤一般和猪骨一起炖,具体选哪里的猪骨可以根据自己的喜好选择,排骨、筒骨、扇骨等等都是可以的,在炖汤的时候还会加入适量的雪菜,雪菜也是我们这边的咸菜,也叫酸菜,和东北的酸菜不一样,加入雪菜不仅能让口感更好,也能吸收一些骨头的油腻,让冬笋汤更加好喝;

【原材料】猪骨头500g、冬笋2根、雪菜适量、姜片、食盐、葱花;

【冬笋雪菜排骨汤的做法】

1、买回家的猪骨头清洗干净,焯一下水,冷水下锅,加适量的姜片和料酒,大火煮开,水开之后再煮2-3分钟;

2、准备一个砂锅,锅烧热,加入适量的猪油或者食用油,油温7成热,下入骨头,翻炒一会,翻炒到肉质有些微微发黄,加入开水、姜片,大火煮开,盖上盖子,大火煮5分钟,转小火,慢慢炖;

3、在炖骨头的时候来处理冬笋,准备好的冬笋由下而上由浅到深的划上一刀,用手轻轻往两边一掰,笋壳就轻松地剥下来了,剥好之后清洗干净,笋骨头的冬笋可以切得大块一些或者滚刀块;

4、切好的笋块也需要焯水,冷水下锅,水开再煮2分钟左右,焯水之后的冬笋口感不会发涩,会更加好吃;

5、在骨头汤炖了15分钟左右,把切好的笋块放进去,一起小火炖煮半小时;

6、半小时之后加入切好的雪菜,雪菜又叫酸菜,继续炖煮15分钟,让这三者的味道更好地融合在一起;

7、骨头一共炖了一个小时,这个时候你已经能闻到浓浓的香味了,可以加少许食盐,雪菜是有咸味的,食盐要少加一点,等食盐化开,加少许葱花就能出锅了;

8、好喝有营养的冬笋雪菜骨头汤就做好了,冬天喝上一碗,暖和和的;

6冬笋怎么做好吃?

又一年吃笋季,冬笋有“金衣白玉,疏中一绝”的美誉,可见其营养是有多么的丰富,当然,这么好的菜,价格也不能便宜,前段菜场还是卖20块钱一斤,比肉都贵,这段稍降了一点,卖15一斤了,老爸看这菜价格降了,买了两个小的冬笋回来尝尝鲜。今天就推荐大家这道冬笋超简单。超好吃的做法!

冬笋除了味道爽口之外,冬笋的营养价值更是值得重视,是一款非常好的保健蔬菜。除了较高的营养价值,常食用冬笋还能收到一些意想不到的食疗功效,例如开胃健脾、消脂解腻、通肠排便等等。除此之外,食用冬笋的时候还有一定的禁忌,并不是什么人都可以肆无忌惮地大吃特吃的!

食材:冬笋两个,大蒜,八角,香叶,冰糖,生抽,老抽,水,

*** 步骤:

1、冬笋去掉外面的皮,清洗干净。

2、将冬笋切成块,大小厚薄按自己的喜好来。

3、锅里加水,烧开之后加冬笋煮8-10分钟。将草酸煮出,捞出之后沥干水份待用。

4、热锅下油,将油烧热,加入大蒜,八角,香叶,冰糖炒至糖融化。

5、加入冬笋,食盐一起翻炒一两分钟。

6、加入生抽,老抽炒匀。

7、加入与冬笋齐平的水,大火煮开之后,中火将汤汁煮干出锅。

食品专家表示,冬笋的营养价值虽然丰富,对人体具有多种健康功效,但并不是所有人都适合食用冬笋。比如,结石患者、脾虚消化不良、肠滑者、 过敏体质之人不宜吃冬笋,特别是老人、儿童,因为冬笋含有不溶性草酸钙,吃太多容易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎。建议孩子应该吃少量的冬笋,老年人吃笋时应注意细嚼慢咽。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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