1、沙苑子的功效与作用：补肾助阳，固精缩尿，养肝明目
2、用于肾虚腰痛，遗精早泄，遗尿尿频，白浊带下，眩晕，目暗昏花
3、治肾虚精关不固，遗精滑泄，腰酸耳鸣，四肢乏力，舌淡苔白，脉细弱
4、扩展资料雄激素足，才够男人味合理、均衡、规律饮食,可以促进雄激素的生成
5、比如可以多食含锌比较高的食物:牡蛎、生蚝、海参、墨鱼；富含动物雄激素的食物也有益,如羊肉、羊腰子、鹿肉、牛肉、兔肉、乳鸽、鹌鹑等；或者多食用植物类雄激素食物，如韭菜、坚果类；用淫羊藿、巴戟天、菟丝子和沙苑子等中药食材炖汤也有帮助
6、参考资料来源：百度百科-沙苑子参考资料来源：人民网-雄激素足，才够男人味