1、用斜刀切豆子，大蒜剁成粉
2、冷锅热油，炒蒜粉
3、加入四季豆，翻炒，干了再加入少许开水，盖上锅盖30秒左右，加盐翻炒均匀
4、家常菜炒四季豆就完成了
5、技巧四季豆一定要煮熟了才能吃，也可以水煮后再炒
6、移开盖子，炖30秒
7、喜欢吃辣的朋友可以放点干辣椒或者小米辣椒，味道不错
8、它闻起来会更好
9、练习2:这是一道非常简单的菜
10、这种菜不用学，哈哈
11、不过炒了之后感觉很好吃，但是中间忘了拍照，说说自己的做法吧~而且因为我用的橄榄油少，也适合减肥的朋友
12、材料有20多种时令豆