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白萝卜炖排骨要削皮吗(白萝卜炖排骨)

1、排骨炖白萝卜怎么做材料小排200克,白萝卜500克,适量的大蒜叶做法小排洗净焯水最洗净备用,白萝卜去皮削皮切成块备用

2、将焯水好的小排放入砂锅内,加入适量的水中火炖煮60分钟

3、加入白萝卜块继续炖煮30分钟,加入适量的盐、味精、胡椒粉及大蒜叶拌匀即可

4、白萝卜做法指导 萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处

5、烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀

6、 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜

7、 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食

8、若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收

9、 白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释


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