1、感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适
2、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质
3、补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养
4、经常喝柠檬水，可以补充维生素C
5、感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复
6、刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”
7、除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效
8、柠檬水减肥：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著
9、方法如下： 一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里
10、此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水
11、另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）
12、柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得