1、蛋饼+土豆丝+培根+火腿肠+生菜+牛奶
2、蛋饼+肉松+番茄酱+生菜+脆饼+酸奶
3、高中孩子早餐食谱：咸味蔬菜火腿燕麦粥材料：火腿，洋葱，青菜，燕麦片，牛奶，黑胡椒粉，盐
4、做法：火腿切丁;青菜切碎;洋葱切粒热锅里放少许油，下洋葱粒炒软，再下火腿丁翻炒至出香味
5、加入一袋牛奶，放入燕麦片、青菜碎搅拌一下，转小火煮一会
6、最后放入适量的黑胡椒粉和盐调味就好了
7、营养搭配：咸味蔬菜火腿燕麦粥+荷包蛋+苹果
8、咸味蔬菜火腿燕麦粥+面包+香蕉
高中学生的营养早餐食谱(学生营养早餐一周食谱）
来源：互联网
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