1、红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品
2、术后补血必吃食物2手术后补气血的食疗方有哪些 猪血粥 材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克
3、制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可
4、杞果牛骨汤 材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚
5、制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食
6、每日1次，空腹食用，连服30天
7、杏仁苹果豆腐羹 材料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，精盐、菜油、白糖、味精各少许，淀粉适量
8、制作方法：将豆腐切成小块，置水中泡一下，捞出
9、冬菇洗净，切碎，搅成蓉和豆腐煮开，加上盐、白糖，用淀粉调芡汁，制成豆腐羹
10、杏仁用温水泡一下，去皮；苹果洗净去皮切成粒，同搅成蓉
11、豆腐羹冷却后，加上杏仁苹果糊、味精搅匀，做成杏仁苹果豆腐羹
12、当归羊肉汤 材料：当归30克，生姜50克，羊肉150克