1、平菇有不少做法,干煸,炸制,做汤等等,街头巷尾推荐素炒平菇,口感脆爽,鲜香味美,营养健康,简单易学
2、【准备食材】平菇,葱,姜,蒜,食用油,盐,蚝油,美极鲜酱油,料酒【制作方法】葱,姜,蒜洗净,切丝切粒切片,备用
3、将平菇洗净,用手撕成条状,起锅烧水,焯平菇,锅开后加入少许食盐,焯水一分钟,捞出备用
4、起锅倒油,油热后爆香葱,姜,蒜
5、倒入焯好的平菇,翻炒,烹入少许料酒,加入少许食盐,沿锅边淋入少量清水,盖上锅盖,焖3分钟,之后加入美极鲜酱油和蚝油,淋入香油,翻炒均匀,出锅装盘
6、清香滑嫩,鲜香味美,老少皆宜
7、【小贴士】挑选平菇的时候要挑选颜色正常,菇片均匀,结构完整,表皮干爽光滑肥厚的平菇
8、菌类食品在炒制前一定要焯水,这样去除一部分嘌呤,吃起来更健康
9、食用盐要少放,因为美极鲜酱油和蚝油都有盐分,加多了会咸味太重