1、给大家分享酱牛肉的正确做法,做出来的牛肉酱香浓郁,嫩熟不烂,让你吃一次就忘不了
2、酱牛肉配料:牛腱子 1000克、八角 3粒、香叶 4片、桂皮 1块、姜 6片、葱段 6段、料酒 40克、糖 10克、老抽 60克、生抽 30克、花椒 1克烹饪步骤:牛肉洗净,锅内放入足量水,大火烧开后放入牛肉
3、继续加热,等到水再次沸腾时再煮3分钟然后捞出牛肉洗净备用
4、另起锅,放入各种调料,再加入大约1大勺植物油不断翻炒至出现香味
5、然后倒入大约200克沸水,把牛肉放进去轻轻搅拌
6、再次倒入大约400克沸水,将牛肉大致淹没
7、然后倒入各种调料,大火煮开
8、然后转小火慢炖5-2小时,期间如果水量减少就把牛肉翻两次面
9、酱好的牛肉不要拿出来,在汤汁里继续浸泡至彻底凉透
10、凉透后切片
11、准备好调味料,我用的是蒜酱
12、1蘸一片,美味极了!烹饪小贴士:牛肉炖煮时间不要太长,否则会一切就散掉;尽量选择深的锅,不要太大的,否则水量多又不能没过牛肉;牛肉中的维生素B6含量极高,维生素B6是促进体内蛋白质生成的必备物质,常吃牛肉能够增强蛋白质的合成效率,有利于增强人体的免疫力和抗病能力;牛肉中的铁元素的含量是非常高的,铁是血液形成的必备物质之一,常吃牛肉能够补充人体的铁质元素进而起到补血养血,预防贫血的功效;牛肉中的肌氨酸含量很高,常吃能够为人体补充三磷酸腺苷,有利于增长肌肉和力量