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宫保鸡丁怎么炒才好吃又简单(宫保鸡丁怎么炒才好吃)

1、这才是宫保鸡丁最好吃的做法,步骤简单3分钟学会,味道真不错

2、宫保鸡丁配料:鸡脯肉 1块、花生米 50克、黄瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、鸡粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精盐 3克、胡椒粉 少许、淀粉 适量、豆瓣酱 1勺烹饪步骤:花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味关火,盛出备用鸡脯肉洗净去筋膜,切成大点的丁放入淀粉拌抓一下,抓匀炒锅放油开中火,放入鸡脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出备用小碗里放盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡粉,拌匀蒜切片,姜切末黄瓜切成大点的丁炒锅放油开大火放入蒜和姜,炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁,炸好的花生米翻炒加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅盛盘烹饪小贴士:炸花生的时候要大火先烧热油,然后放入花生后关小火,这样炸的比较快

3、鸡肉甘温,鲤鱼甘平

4、鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,同食则性味不反但功能相乘

5、鸡肉与芥末这两种食物如果同食后,会伤元气

6、因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康

7、花生仁多油脂,一般来讲,如寒凉之物与油脂相遇,会增加其滑利之性,因此,两者同食极易导致腹泻

8、螃蟹与花生仁相克,对于肠胃虚弱的人来说,更应加倍注意


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