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鲜柠檬泡水有什么功效(柠檬片泡水的功效)

1、柠檬片泡水具有以下的功效:美白

2、由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;防治心血管疾病

3、喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;防治肾结石

4、柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少

5、提高免疫力

6、柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C

7、感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈

8、除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效

9、祛痰

10、更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强

11、将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利出

12、感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适


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