1、食用方法 一是直接食用
2、即将花粉直接人口食用
3、方法是将干粉直接倒入口中，然后用不高于40℃的温开水送服
4、这种方法可能开始有些不习惯，食用几次后便可适应，这是最方便最简单的方法
5、此外，还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品，也是直接食用的
6、二是混合食用
7、即将花粉与蜂蜜（或白砂糖浓水）按1：1-2比例搅拌均匀，以减少原花粉的异味，使口感好，再用温开水送服
8、有的将花粉调在稀粥中食用，也很 方便，但应注稀粥的温度不能高于40℃；有的放入牛奶、饮料中同饮，也可浸酒同饮
9、但应注意，勿将花粉高温加热，如为干燥的硬团块，食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用
10、食用时间 实践表明，最好的食用时间是每日早饭前15～30分钟空腹食用，因为空腹容易吸收
11、治疗剂量较大，最好分2～3次食用，第一次在早饭前，第三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用，也可在临睡前食用一次
12、儿童食用花粉最好分2～3次