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芥菜是什么菜(芥菜)

1、芥菜又叫:稻根子草、盖菜、挂菜、小鸡草和菱闸菜等等,大部分地区称之芥菜

2、河南和湖北等地区叫芥菜;南方等地区一般叫做大tou菜,芽菜和大菜等等;四川一般叫干油菜;北方地区叫白花菜或者黑心菜

3、下面来看一道芥菜的做法:制作材料芥菜洗净,炒熟的花生备用

4、然后切成段瘦肉切片,放入适量的盐,糖,味极鲜,生粉,食用油腌制热锅凉油,把瘦肉放入锅内煸炒至断生然后盛出备用锅内留点底油,把蒜末爆香放入大芥菜翻炒断生后,放入适量的盐,糖再少来点蚝油最后把瘦肉放入锅内1翻炒均匀后

5、再加入炒熟的花生,即可

6、芥菜是一年生草本植物,有解表利尿,宽肺化痰的作用

7、芥菜含有丰富的胡萝卜素和维生素c,有明目、美肤的作用,并能提高身体免疫力,缩短疾病恢复时间

8、芥菜富含多种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素,补充身体营养,抗感染,还有抗癌的作用

9、芥菜含有丰富的维生素,参与体内氧化还原过程,增加大脑中的氧含量刺激大脑对氧气的利用,提高注意力,有提神醒脑的功效

10、比如胡萝卜素,维生素具有明目美肤的作用,还可以提高身体的免疫力,这样可以减少疾病的出现

11、而且里面还有一些氨基酸,钙铁等微量元素能够补充身体所需要的营养,对于抗癌抗感染有一定的作用,同时还能够刺激大脑,对氧气的利用,可以提高注意力


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