1、美容养颜，因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用
2、 调理月经，调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的功效和作用
3、益母草活血化瘀，可以缓解因为月经血排出不畅而引起的月经过少、月经期痛经等症状
4、 健胃养脾，益母草可以泡茶喝，可以补充丰富维生素和矿物质，对养胃有好处，还可以起到健脾胃的功效
5、 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 阴虚血少者、气血虚弱者、胃下垂者、子宫下垂者、慢性泄泻患者、孕妇 不宜同食 辣椒，益母草本身不能和辣椒在一起吃，因为这样会很容易出现上火、便秘的症状
6、 白酒，益母草和白酒同食，会很容易抵消掉药效
7、 食用方法 益母草茶 准备好十克左右的益母草，将其切碎后放入准备好的玻璃杯里；倒入适量的开水，并盖上杯盖进行冲泡，等待5-10分钟后就拿下杯盖饮用即可
8、可以反复加水冲泡，直至味道非常淡