1、降血糖最有效5种食物是粗粮、蔬菜、黄瓜、西红柿、燕麦
2、 持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症
3、治疗应该以饮食法为中心，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果
4、粗粮能够降低血糖，而对于粗粮的选择包括高粱米、小米
5、玉米、荞麦豆类都是有较好的降糖作用
6、在平时的日常生活中糖尿病的患者应该将此类食物作为主食
7、蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，能够起到降糖的作用
8、其中包括小白菜、芹菜、菠菜苦苣油麦菜等，黄瓜的含糖量非常低
9、而对于糖尿病的患者
10、使用黄瓜不但不会升高血糖反而能够降低血糖
11、西红柿富含有维生素c以及其他的微量元素
12、对身体有很多的好处，同时能够起到降糖的作用