大家好，今天来为大家关于天天喝豆浆有什么坏处(天天喝豆浆的好处和坏处)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
2.如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
3.防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。
4.钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
5.豆浆含有的硒、维生素c、维生素e有很强的抗氧化作用，可以延缓我们肌肤的衰老，含有的钾离子也可以使我们的皮肤越来越好，经常喝豆浆还可以调整内分泌，有美容养颜的功效。
6.喝豆浆也有好处和坏处，有防止支气管炎发作、防衰老、防治冠心病等好处；豆浆含蛋白质比较多，对于消化不良的人饮用会难于消化。
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