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怀孕时该吃什么(怀孕时该吃什么孩子皮肤白)

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1.并且猕猴桃有维C之王的称号,能让宝宝的皮肤变得白皙,并且能够消除孕妇皮肤上的雀斑、色斑,能够润肤、修复皮肤。

2.在怀孕期间,孕妇可以多吃一些含有维生素c丰富的蔬菜和水果,可以使宝宝的皮肤变白。

3.例如苹果、草莓、猕猴桃、橘子、橙子、柠檬、西红柿、小番茄、西兰花,芹菜等,里面含有丰富的维生素c,每天可以交替食用。

4.孕妇可以多吃小番茄,小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展,能够使皮肤变的细嫩光环。

5.1,孕妇想通过饮食来改善宝宝皮肤,平时可以多吃些小番茄,由于番茄有助于皮肤伸展,促进皮肤变得细腻。

6.其实孕妇常吃西红柿,不仅能让皮宝宝皮肤变白,也对孕妇自身带来好处,可以让孕妇不会出现黑眼圈,不容易晒伤等等。

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