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1.白萝卜炖海带的功效与作用1 白萝卜海带汤具有化痰消肿、预防甲状腺等功效与作用。
2.白萝卜海带汤一般可以起到提神醒脑功效，而且有很高营养价值，富含人体所需的维生素、脂肪以及蛋白质，可以提供给老人和幼儿钙物质需求。
3.海带萝卜汤此汤具有止咳化痰、解毒生津、健胃消食和清热利尿的功效。
4.海带含有丰富的碘元素哦，可以有补钙的作用，而且还可以有促进代谢的效果呢，对于提高体质有一定的效果，而且还可以有止咳化痰润肺的效果，同时也可以健脾胃。
5.萝卜和海带都含有膳食纤维，可以增加胃肠蠕动，有利于推动粪便，预防便秘。
6.平时可以适量食用萝卜炖海带，但是应避免每次进食太多，从而引起腹胀，尤其是脾胃比较弱的人群，不建议多吃。
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