大家好，今天来为大家关于什么时候吃海带最好(什么时候吃海带最好吸收)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.如果长期缺碘，便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。
2.因此，怕冷的女性，应多吃些含碘较多的食物如海带、海蜇、虾皮等。
3.海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。
4.如果长期缺碘，便会影响甲状腺激素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。
5.因此，怕冷的女性，应多吃些含碘较多的食物如海带、海蜇、虾皮等。
6.什么时候吃都可以。
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